.png)
Nga Gazeta ‘Si’- Një nga trendet më të diskutueshme të fundit në TikTok për prindërit është ushqyerja e foshnjave me gjalpë.
Disa video tregojnë nëna që i japin gjalpë foshnjave të tyre për t’i ndihmuar të flenë gjatë natës, për të përmirësuar zhvillimin e tyre ose për t’i mbajtur të ngopura pas vakteve.
Në një postim, një nënë tregon se i dha vajzës së saj 9-muajshe një lugë gjalpë në një tabaka argjendi; një tjetër thotë se i jepte copa gjalpi “nga dëshpërimi” për të mbajtur fëmijën gjithmonë të ngopur.
Shumë përdorues reaguan me tmerr dhe kritika të ashpra në rrjetet sociale. Disa e quajtën trendin “distopian” ose “shumë të rrezikshëm”, duke e konsideruar ushqimin e tepruar me yndyra të ngopura si një kërcënim për shëndetin e foshnjave.
Shumë nxorrën në pah studimet shkencore që lidhin konsumimin e lartë të yndyrnave të ngopura me sëmundjet kardiovaskulare – kryesore për të rriturit në mbarë botën.
Megjithatë, ekspertët e nutricionit dhe pediatrët e intervistuar nga CNN thonë se foshnjat kanë nevoja të veçanta dhe nuk duhet krahasuar me të rriturit.
Amy Reed, nutricioniste e regjistruar dhe zëdhënëse e Akademisë së Nutricionit dhe Dietetikës, shpjegon se yndyra është një pjesë kyçe e dietës së foshnjave për zhvillimin e trurit dhe rritjen, duke përbërë rreth 50% të kalorive në qumështin e gjirit ose formulë.
“Është normale që prindërit të eksperimentojnë me ushqime të ndryshme, por t’i japësh një shufër të tërë gjalpi foshnjës si ushqim i vetëm nuk është i balancuar,” thotë Dr. Molly O’Shea, pediatre në Bloomfield, Michigan.
Ajo shton se përdorimi i gjalpit duhet të jetë në sasi të vogla, i integruar në ushqime të tjera si pure perimesh, dhe jo si ushqim i veçantë. Reed rekomandon gjithashtu burime të tjera yndyre, si avokado, hummus dhe peshk, për të siguruar një dietë të larmishme dhe të shëndetshme.
Disa video të TikTok tregojnë foshnjat duke ngrënë gjalpë para gjumit, dhe disa nëna thonë se kjo i ndihmon fëmijët të flenë deri në 12 orë pa u zgjuar. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se gjumi i foshnjave është i lidhur me shumë faktorë, përfshirë peshën, moshën dhe plotësinë ushqimore gjatë ditës.
Ndërkohë, përdorimi i gjalpit për të mbajtur fëmijën të ngopur mund të krijojë zakone të vështira për t’u ndryshuar më vonë.
“Nëse i jepni gjalpë foshnjës deri në moshën 2 vjeç, dhe pastaj ndaloni papritur, mund të krijoni zakone të vështira për të ndryshuar,” shpjegon Reed. Ai rekomandon gjithashtu që yndyra të shpërndahet gjatë ditës dhe të kombinohet me ushqime të tjera që sigurojnë larmi vitaminash dhe mineralesh, të cilat janë po aq të rëndësishme për ngopje dhe zhvillim.
Për prindërit të cilët ndihen të lodhur dhe shpresojnë se gjalpi mund të ndihmojë foshnjat të flenë më shumë gjatë natës, ekspertët theksojnë se kjo nuk duhet të jetë zgjidhja kryesore. Foshnjat që zgjojnë gjatë natës shpesh thjesht kanë nevojë për ushqim ose për t’u rregulluar sipas ritmit të tyre të natës. /CNN
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
Lini një Përgjigje