Jete & Stil

Verë me ushqim apo pa ushqim? Si është më mirë

Një studim ka zbuluar se shoqërimi i vaktit me verë, në vend se të pish vetëm një gotë vere të pashoqëruar me ushqim, mund të zvogëlojë rrezikun e diabetit të tipit 2.

Studiuesit zbuluan se njerëzit që pinin verë me vaktet e tyre kishin 14 për qind më pak gjasa të zhvillonin këtë gjendje, krahasuar me ata që pinin verë pa ushqim.

Megjithatë, ata që pinin birrë ose pije alkoolike me vaktet e tyre duket se ishin në rrezik më të lartë të sëmundjes metabolike.

Autori kryesor Hao Ma i Universitetit Tulane, New Orleans, tha se pirja e sasive të moderuara të verës me vakte mund të parandalojë diabetin e tipit 2 nëse nuk keni një gjendje tjetër shëndetësore që mund të ndikohet negativisht nga konsumimi i moderuar i alkoolit.

Vera, veçanërisht e kuqja, është gjithashtu e pasur me kimikate të shëndetshme bimore si resveratroli që vepron si një antioksidant.

Diabeti i tipit 2 rezulton në pacientët që kanë nivele të larta të sheqerit në gjak për shkak të problemeve me insulinën e tyre, hormoni që rregullon sasinë e glukozës në qarkullimin e gjakut.

Nëse nuk trajtohet, mund të jetë vdekjeprurëse dhe gjithashtu të shkaktojë probleme serioze në zemër, nerva dhe sy.

Hulumtimi u prezantua në Konferencën Amerikane të Epidemiologjisë, Parandalimit, Mënyra e Jetesës dhe Shëndetit Kardiometabolik të Zemrës këtë javë.

Studiuesit gjurmuan nëse 312,388 konsumues të alkoolit në biobankën e Mbretërisë së Bashkuar zhvilluan diabetin gjatë një mesatare prej 11 vjetësh dhe i pyetën se kur dhe çfarë pinin.

Të anketuarit, të cilët ishin mesatarisht 56 ​​vjeç u thanë studiuesve se në cilën orë të ditës pinin, sa, nëse ishte birrë, verë apo pije alkoolike dhe nëse pinin në kohën e vaktit.

Rreth 8600 nga të rriturit në studim zhvilluan diabetin e tipit 2.

Ata nuk kishin diabet, sëmundje kardiovaskulare apo kancer kur iu bashkuan studimit.

Gjetjet e plota të hulumtimit paraprak nuk janë publikuar ende, por studiuesit thanë se ata zbuluan se “lidhjet midis pirjes së alkoolit me vaktet dhe diabetit të tipit 2 u nxitën kryesisht nga konsumimi i verës”.

Pirja e moderuar përkufizohet si një gotë verë ose pije tjetër alkoolike në ditë për gratë dhe deri në dy gota në ditë për burrat.

Pavarësisht gjetjeve, marrëdhënia midis konsumit të alkoolit dhe diabetit të tipit 2 mbetet e diskutueshme, sipas Robert Eckel, ish president i Shoqatës Amerikane të Zemrës, i cili nuk ishte i përfshirë në studim.

“Këto të dhëna tregojnë se në fakt nuk është alkooli me vaktet, por përbërës të tjerë në verë, ndoshta antioksidantë, që mund të jenë faktori në reduktimin potencial të diabetit të tipit 2. Ndërsa lloji i verës, e kuqe kundrejt të bardhës, duhet të përcaktohet dhe nevojitet vërtetimi i këtyre gjetjeve dhe mekanizmave të përfitimit”, tha Eckel.

Burimi: Daily Mail. Përshtati: Gazeta “Si”


Copyright © Gazeta “Si”


Më Shumë