.png)
Nga Gazeta ‘Si’– Fëmijët dhe adoleshentët në Europë po shfaqin nivele gjithnjë e më të ulëta të formës fizike, sipas një studimi të ri, duke rrezikuar shëndetin e tyre si tani ashtu edhe në të ardhmen.
Studiuesit nga Universiteti i Zaragozës zbuluan se, që nga viti 1990, ka pasur një rënie të vazhdueshme të treguesve kryesorë të shëndetit fizik te fëmijët.
Studimi, i botuar në revistën Sports Medicine – Open, analizoi forcën muskulore, fleksibilitetin, përbërjen trupore dhe aftësinë kardiorespiratore.
Sipas autorëve, këta janë faktorë kyç për zhvillimin dhe shëndetin afatgjatë të fëmijëve, ndaj rënia e tyre përbën një mundësi të humbur që do të jetë e vështirë të rikuperohet.
Analiza përfshiu 417.362 fëmijë dhe adoleshentë të moshës 6–16 vjeç nga 20 vende europiane, me të dhëna të mbledhura nga viti 1965 deri në 2023.
Rezultatet tregojnë se forca e pjesës së sipërme të trupit ka rënë që nga vitet 1970, me një periudhë stabiliteti mes viteve 1980 dhe 2000, përpara se të rifillonte rënien. Edhe forca e pjesës së poshtme të trupit, e matur përmes testeve të kërcimit, u përmirësua deri në vitet 1980, por më pas ka ardhur duke u përkeqësuar vazhdimisht.
Studiuesit vunë re gjithashtu një rritje të vazhdueshme të yndyrës trupore, një problem që, sipas tyre, shpesh nënvlerësohet kur përdoret vetëm indeksi i masës trupore (BMI).
Treguesi që u përkeqësua më shumë ishte fleksibiliteti, i cili ka pësuar rënie të pandërprerë dhe madje është përshpejtuar pas vitit 2000.
Sa i përket aftësisë kardiorespiratore – aftësisë së zemrës, mushkërive dhe enëve të gjakut për të furnizuar muskujt me oksigjen gjatë aktivitetit fizik – studimi tregon se pas një rënieje afatgjatë, situata duket se është stabilizuar mes viteve 2015 dhe 2023. Megjithatë, nivelet mbeten dukshëm më të ulëta se ato të dekadave të mëparshme.
Autorët theksojnë se gjetjet nënvizojnë nevojën për të forcuar politikat publike që nxisin aktivitetin fizik te fëmijët.
Forma fizike gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës lidhet ngushtë me shëndetin në moshë madhore. Një qëndrueshmëri e mirë kardiorespiratore dhe një përbërje e shëndetshme trupore në këto mosha shoqërohen me rrezik më të ulët për sëmundje kardiovaskulare dhe vdekje të parakohshme, ndërsa forca muskulore ndihmon në ruajtjen e një peshe të shëndetshme.
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), fëmijët dhe adoleshentët duhet të kryejnë të paktën 60 minuta aktivitet fizik me intensitet mesatar ose të lartë çdo ditë, duke përfshirë ushtrime për forcimin e muskujve dhe kockave të paktën tre herë në javë.
Megjithatë, më shumë se 75% e adoleshentëve europianë nuk i përmbushin këto rekomandime.
Në nivel global, OBSH vlerëson se mungesa e aktivitetit fizik është përgjegjëse për rreth 6% të rasteve të sëmundjeve koronare të zemrës, 7% të diabetit të tipit 2, si dhe 10% të rasteve të kancerit të gjirit dhe të zorrës së trashë. Gjithashtu, ajo lidhet me 9% të vdekjeve të parakohshme, 7.2% të vdekshmërisë së përgjithshme dhe 7.6% të vdekjeve nga sëmundjet kardiovaskulare.
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
Lini një Përgjigje