.png)
Nga Gazeta Si - Nxehtësia e tepërt ndryshon sistemet e termorregullimit dhe disa patologji bëhen më akute. Presioni i gjakut, zemra, stomaku dhe truri janë më të rrezikuarit.
Me rritjen e ndjeshme të temperaturave, ekspertët e shëndetit publik bëjnë apel për kujdes të shtuar në këto ditë të nxehta. Sipas mjekëve, një kategori e caktuar pacientësh janë më vulnerabël nga i nxehti si fëmijët apo të moshuarit, por në përgjithësi, nxehtësia e tepërt është e rrezikshme për të gjithë pacientët me një patologji që ndryshon sistemet e termorregullimit ose rrit në masë të madhe brishtësinë e përgjithshme të organizmit.
“Ata që janë obezë ose tepër të dobët, për shembull, nuk mund të përshtaten mirë me temperaturat e larta. Njerëzit me sëmundje të rëndë kronike obstruktive pulmonare (patologji që prek mushkëritë) mund të jenë shumë më të ndjeshëm ndaj nxehtësisë së tepërt”, thotë për Gazetasi.al eksperti i shëndetit publik Dritan Ulqinaku, i cili shton se edhe njerëzit me sëmundje kardiovaskulare janë gjithashtu në rrezik të lartë pasi zemra dhe enët vihen në provë nga nxehtësia dhe ata që tashmë kanë pasur sulme në zemër ose goditje në tru, vuajnë nga aritmitë ose problemet e zemrës ose kanë faktorë rreziku si kolesteroli i lartë e kanë më të vështirë për të toleruar temperaturat e larta.
Të sëmurët me hipertension dhe pacientët me zemër, veçanërisht nëse janë të moshuar, janë më të ndjeshëm ndaj efekteve negative të nxehtësisë dhe, për shembull, mund të pësojnë rënie të menjëhershme të presionit të gjakut, veçanërisht kur lëvizin nga një pozicion i shtrirë në një pozicion vertikal, i ashtuquajturi "hipotensioni ortostatik”, shpjegon eksperti Ulqinaku.
Sipas Ulqinakut, ata që vuajnë nga diabeti, Alzheimer, Parkinson ose patologji të tjera neurologjike që ndryshojnë reagimin e trurit ndaj dehidrimit janë gjithashtu në rrezik më të madh, sepse mund të kenë vështirësi të perceptojnë ndjenjën e etjes dhe për këtë arsye mund të përjetojnë dehidrim më shpesh. Ulqinaku thotë se insuficienca e rëndë renale (problemet me veshkën) rrit rreziqet, sepse i ekspozon ndaj ndryshimeve më të mëdha të presionit dhe është e rëndësishme që qytetarët të kontrollojnë shpesh presionin dhe peshën, duke informuar mjekun në rast të humbjes së tepërt të peshës ose rënies së ndjeshme të presionit të gjakut.
Patologjitë psikiatrike janë po aq të rrezikshme, sepse pacienti mund të ketë një shkallë më të ulët të ndërgjegjësimit për rrezikun dhe për këtë arsye të marrë sjellje të papërshtatshme. Për më tepër, pacientët psikiatrikë zakonisht përdorin barna që mund të përkeqësojnë efektet e të nxehtit. Ata që i ndihmojnë, përveç që të sigurohen që ushqimi dhe hidratimi janë adekuat, duhet të verifikojnë marrjen e terapive dhe të flasin me mjekun për një rimodulim të mundshëm të trajtimeve.
I pyetur nga Gazetasi.al për risqet e zemrës nga i nxehti, n/drejtori i Institutit të Shëndetit Publik thotë se rënia e presionit të gjakut rrit ritmin dhe kontraktueshmërinë e zemrës, e cila pompon për të mbajtur presionin e gjakut në nivele normale.
“Përshpejtimi mund të tolerohet relativisht mirë nga njerëz të shëndetshëm, por mund të bëhet i tepërt nëse jeni në rrezik të lartë kardiovaskular ose nëse keni kaluar një atak në zemër”, thotë Ulqinaku.
Sipas tij, nuk është vetëm i ftohti i madh që e dëmton zemrën, por edhe vapa është e rrezikshme. Për më tepër, dehidratimi i shkaktuar nga nxehtësia rrit mundësinë e formimit të mpiksjes së gjakut të cilat më pas bllokojnë arteriet duke shkaktuar atak në zemër dhe goditje në tru, vdekshmëria e të cilave rritet përkatësisht me 16 dhe 21 për qind gjatë valëve të të nxehtit.
Çfarë ndodh me presionin e gjakut?
Ekspertët e shëndetit publik thonë se pasoja kryesore e nxehtësisë në sistemin kardiovaskular është pikërisht ulja e presionit, i cili bie sepse enët e gjakut zgjerohen për të shpërndarë më mirë nxehtësinë dhe për të ulur temperaturën e brendshme. Kjo rrit rrezikun e sinkopës, veçanërisht në ata që janë më të brishtë, që trajtohen me barna antihipertensive ose që, në kushte normale, kanë presion të ulët të gjakut.
Sipas mjekëve, rreziku i sinkopës në rast dehidrimi është i lartë mbi të gjitha gjatë kalimit nga pozicioni i shtrirë në një pozicion në këmbë: nëse duhet të ngriheni nga shtrati, veçanërisht gjatë natës, nuk duhet ta bëni kurrë shpejt, por duke u ndalur në pozicione të ndërmjetme ( për shembull, ulur buzë krevatit për disa minuta) përpara se të ngriheni në këmbë.
Si duhet të sillet një pacient me hipertension?
Ata që kanë presion të lartë të gjakut dhe trajtohen me antihipertensivë duhet të rivlerësojnë situatën me mjekun e tyre, sepse mund të jetë e nevojshme të rregullojnë pak trajtimin duke ulur ngarkesën e barnave ose duke ndryshuar dozën dhe/ose llojin e tyre, duke qenë se nxehtësia rrit efektin e tyre. Ata që kanë presion të ulët të gjakut duhet të jenë edhe më të kujdesshëm, sepse një rënie e mëtejshme mund të çojë në sinkopë. Për më tepër, gjatë verës, këshillohet që të kontrolloni presionin e gjakut më shpesh se zakonisht për t'u siguruar që ai të mos bjerë shumë.
Si duhet të sillet një diabetik?
Njerëzit me diabet kanë një rrezik më të madh të problemeve kardiovaskulare të lidhura me nxehtësinë e verës dhe në përgjithësi në verë ata konsiderohen si 'subjekte të brishta'. Sheqeri i lartë në gjak, për shembull, rrit humbjen e lëngjeve në urinë dhe favorizon dehidratimin, siç bëjnë disa barna antidiabetikë (si frenuesit SGLT-2), për të cilët në këta pacientë është thelbësore pirja e bollshme, edhe nëse nuk kanë shumë etje.
Sheqeri në gjak duhet të kontrollohet pak më shpesh, sepse krizat hipoglikemike janë më të zakonshme tek pacientët që marrin terapi me insulinë, për shembull, për faktin se ata lëvizin më shumë, kanë intervale më të gjata ndërmjet vakteve, kohët e ndryshimit dhe shpërndarjen e karbohidrateve, prandaj është e nevojshme që terapia të përshtatet me ndryshimin e stilit të jetesës gjatë verës dhe t'i kushtohet vëmendje shenjave të rënies së sheqerit, si djersitja më e madhe se ç'duhet.
A ndikon nxehtësia në tru?
Me nxehtësinë, trupi humbet lëngjet dhe organi më i brishtë përballë dehidrimit është truri, i cili nuk funksionon më në mënyrën më të mirë dhe për këtë arsye, për shembull, mund të ketë probleme me përqendrimin, kujtesën, aftësinë për të kontrolluar.
Dehidratimi mund të çojë në çorientim dhe konfuzion mendor dhe problemi mund të bëhet serioz tek të moshuarit, të cilët për më tepër kanë një reduktim të stimulit të etjes dhe për këtë arsye mund të mos plotësojnë mjaftueshëm lëngje. Për më tepër, një rritje prej 1°C në temperaturat e jashtme gjatë valëve të të nxehtit rrit shfaqjen e çrregullimeve mendore me më shumë se 5 për qind.
I nxehti, mjekët: Kujdes nga Ilaçet, mund të japin efekte anësore në vapë
Kushdo që merr më shumë se 4 lloje ilaçesh në ditë mund të jetë më i rrezikuar, sepse mekanizmi i veprimit të disa ilaçeve mund të përmirësohet nga nxehtësia ose të favorizojë sëmundjet e nxehtësisë. Prandaj është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje barnave që ulin presionin e gjakut, si të gjithë antihipertensivë ose antianginal; tek ato që nxisin diurezën si diuretikët; atyre që mund të japin të vjella/diarre si efekt anësor (për shembull disa antibiotikë ose kolkicina); barnat që mund të ndikojnë në funksionin e veshkave si antibiotikët sulfonamidë, ciklosporina dhe të gjithë barnat anti-inflamatore jo-steroide (si ibuprofeni, nimesulide, ketoprofeni, etj.), përfshirë salicilatet.
Kujdes duhet gjithashtu nëse përdoren barna që dëmtojnë vigjilencën, sepse ato mund të rrisin rreziqet duke modifikuar sjelljen, ose ilaçe me efekte të mundshme në dehidrim (për shembull antiepileptikët, kripërat e litiumit, biguanide dhe statina). Megjithatë, mjekët këshillojnë që terapitë në zhvillim nuk duhet të ndërpriten kurrë në mënyrë të pavarur, është gjithmonë e nevojshme të pyesni mjekun nëse ka ndonjë kundërindikacion në vapën dhe, nëse ka ndonjë gjë, të përshtatni trajtimin; për më tepër, jo të gjitha barnat mund të kenë efekte që mund të lidhen lehtësisht me nxehtësinë, ndaj është mirë të raportoni çdo shqetësim, qoftë edhe të lehtë, që shfaqet gjatë trajtimit. Së fundi, në verë, edhe ruajtja e ilaçeve bëhet më kritike: ato duhen mbajtur larg burimeve të nxehtësisë dhe rrezet e diellit direkte, duke i vendosur ato që duhet të qëndrojnë gjithmonë dhe domosdoshmërisht nën 25°C në frigorifer, përveç rasteve kur tregohet se nuk duhet bërë. atë.
A ndikon nxehtësia në traktin gastrointestinal?
Po, sepse, për shembull, ndryshimi i papritur i temperaturës midis mjediseve të kushtëzuara dhe shumë të nxehta mund të shkaktojë dhimbje barku dhe diarre ose të përkeqësojë simptomat e atyre që vuajnë nga zorrët e irrituar (për rrjedhojë, është e dobishme të mbuloni mirë stomakun kur hyni në dhoma të ftohta ose të ftohta. për të gjithë por edhe më shumë për ata që tashmë kanë probleme gastrointestinale); nëse nuk i kushtoni rëndësi dietës suaj, duke konsumuar vakte të lehta dhe të freskëta, tretja ngadalësohet dhe ndjenja e rëndesës rritet; edhe refluksi gastroezofageal mund të përkeqësohet nëse dieta nuk përshtatet.
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
