.png)
Nga Gazeta ‘Si’- Qentë prej kohësh konsiderohen si një nga shokët më të afërt të njeriut, të njohur për besnikërinë, dashurinë e pakushtëzuar dhe aftësinë për të krijuar një lidhje të veçantë emocionale me pronarin e tyre.
Për shumë njerëz, jeta me një qen nuk është vetëm një zgjedhje emocionale, por një mënyrë jetese që sjell gëzim dhe stabilitet. Megjithatë, vitet e fundit, shkenca ka filluar të eksplorojë një pyetje edhe më të thellë: a mund të ndikojë mbajtja e një qeni në shëndetin dhe jetëgjatësinë e njeriut?
Disa studime të mëdha epidemiologjike sugjerojnë se përgjigjja mund të jetë po, të paktën në mënyrë të tërthortë. Një meta-analizë e publikuar në revistën shkencore Circulation: Population Health and Outcomes, e cila përfshiu rreth 4 milion njerëz, zbuloi se individët që kishin qen kishin afërsisht 24% më pak rrezik për vdekje nga shkaqe të ndryshme gjatë periudhës së studimit, krahasuar me ata që nuk kishin qen.
Për më tepër, përfitimet dukeshin më të forta tek personat që kishin pasur më parë probleme kardiovaskulare, si infarkti ose sëmundjet e zemrës.
Megjithatë, ekspertët theksojnë se këto gjetje nuk duhet interpretuar si provë e drejtpërdrejtë se qentë “të zgjasin jetën”. Studimet vëzhguese nuk mund të provojnë shkakësi të plotë, pasi është e mundur që njerëzit që zgjedhin të kenë qen të kenë edhe faktorë të tjerë të favorshëm për shëndetin, si më shumë aktivitet fizik, kushte më të mira ekonomike ose stil jetese më aktiv në përgjithësi.
Një nga shpjegimet më të pranuara për lidhjen midis qenve dhe shëndetit të zemrës lidhet me aktivitetin fizik të përditshëm. Qentë kërkojnë shëtitje të rregullta, shpesh disa herë në ditë, pavarësisht motit apo orarit. Kjo i detyron pronarët e tyre të lëvizin më shumë dhe të përmbushin më lehtë rekomandimet e aktivitetit fizik javor, që zakonisht përfshijnë rreth 150 minuta ecje ose ushtrim të moderuar. Aktiviteti i tillë ndihmon në uljen e tensionit të gjakut, përmirësimin e profilit të kolesterolit dhe reduktimin e triglicerideve- të gjitha këto faktorë të rëndësishëm për shëndetin kardiovaskular.
Përveç përfitimeve fizike, qentë kanë një ndikim të rëndësishëm edhe në shëndetin mendor dhe social të njeriut. Shëtitjet me qen shpesh krijojnë mundësi për ndërveprim me njerëz të tjerë, duke nxitur biseda spontane dhe duke reduktuar vetminë. Ky aspekt social është shumë i rëndësishëm, pasi izolimi dhe mungesa e lidhjeve sociale janë të lidhura me rrezik më të lartë për depresion, ankth dhe madje edhe vdekshmëri më të hershme. Në këtë mënyrë, qeni mund të shërbejë si një “urë sociale” që e lidh pronarin me komunitetin përreth.
Një tjetër element i rëndësishëm është ndjenja e qëllimit që krijon kujdesi për një kafshë shtëpiake. Shumë pronarë qensh raportojnë se kafsha e tyre u jep strukturë ditës dhe një arsye për t’u zgjuar dhe për t’u kujdesur për dikë tjetër. Kjo ndjenjë përgjegjësie dhe përkushtimi lidhet me konceptin japonez “ikigai”, që nënkupton “arsyen për të jetuar”. Sipas disa ekspertëve, ndjenja e qëllimit në jetë mund të ketë ndikim pozitiv në mirëqenien psikologjike dhe potencialisht edhe në jetëgjatësi.
Megjithatë, edhe pse lidhja midis mbajtjes së qenve dhe shëndetit më të mirë duket premtuese, shkencëtarët bien dakord se nevojiten më shumë studime për të kuptuar nëse kjo lidhje është shkakësore apo thjesht korrelative. Aktualisht, nuk mund të thuhet me siguri se qentë vetë zgjasin jetën, por është e qartë se ata kontribuojnë në mënyrë të rëndësishme në përmirësimin e stilit të jetesës dhe mirëqenies së përgjithshme.
Në fund të fundit, për shumë njerëz, kjo është më se e mjaftueshme. Një qen nuk është vetëm një shok besnik dhe burim dashurie të pakushtëzuar, por edhe një nxitës për aktivitet fizik, lidhje sociale dhe një jetë më të organizuar e më të shëndetshme. Edhe nëse shkenca nuk e ka dhënë ende fjalën e fundit, përfitimet që sjellin qentë në jetën e përditshme janë të vështira për t’u mohuar./ Washington Post
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
Lini një Përgjigje