.png)
Nga Elizabeth Mateer- Muajin e kaluar, qëndrova në majë të një dune rëre në Huacachina, Peru, duke veshur ski për herë të parë në një vend pa borë. Kam bërë ski për më shumë se një dekadë. Di si ta lexoj një pjerrësi, si duhet të zhvendoset pesha ime, etj. Por asgjë nga kjo nuk u përkthye drejtpërdrejt. Rëra lëvizte nën skajet e mia pa rrëshqitshmërinë e borës, dhe e gjeta veten të mbështetur prapa, siç bën në një ditë me pluhur të thellë. Gjithçka që dija për skijimin ishte ende e vërtetë por asnjë nga këto nuk zbatohej ashtu siç prisja.
Kam pasur qindra pasdite në borë të vërtetë, në vrapime që mezi i dalloj nga njëra-tjetra në kujtesë. Por kjo pasdite, në rërë, duke bërë një version të diçkaje që tashmë dija si ta bëja, u vendos diku përgjithmonë.
Ne kemi ndërtuar një kulturë që e trajton pushimin si diçka që duhet ta fitosh dhe udhëtimin si një luks që duhet ta mbrosh. Por neuroshkenca tregon një histori tjetër, në të cilën hipja në aeroplan, apo edhe thjesht të ngasësh në një vend ku nuk ke qenë kurrë, është e mirë për trurin tënd.
Kjo nuk ka të bëjë me produktivitetin. Ka të bëjë me të kuptuarit se çfarë po bën në të vërtetë truri juaj kur e çoni diku, dhe pse një përvojë si e imja në atë dunë nuk është rastësi, por një ilustrim mjaft i saktë i asaj që i bën risia një mendjeje që mendon se tashmë e di se çfarë po bën.
Truri që funksionon me autopilot
Ja diçka që ia vlen të mbahet mend: Pjesa më e madhe e jetës suaj të përditshme, neurologjikisht, mezi ndodh.
Kur lëvizni nëpër mjedise të njohura- të njëjtat udhëtime, të njëjtat rutina, të njëjtat biseda me të njëjtët njerëz në të njëjtat dhoma- truri juaj automatikisht funksionon në efikasitet.
Ai funksionon në rrugë nervore të konsumuara mirë, duke përputhur modelet gjatë ditës pa shpenzuar shumë energji në përpunimin aktual- në thelb në autopilot. Kjo është adaptive- Nuk do të mund të funksiononit nëse truri juaj do ta trajtonte çdo të martë si një përvojë të re.
Por ka një kosto. Rrjeti i modalitetit të parazgjedhur, i cili është sistemi i trurit përgjegjës për vetëreflektimin, imagjinatën dhe identitetin, nuk është aq aktiv kur je në autopilot. Ti ndalon së bëri pyetje rreth vetes sepse asgjë në mjedisin tënd nuk të nxit ta bësh këtë. Ndjesia jote se kush je bëhet diçka që e mban me vete pa e shqyrtuar.
Njohja, me fjalë të tjera, mund të na bëjë konjitivisht dhe psikologjikisht më të vegjël nga sa e kuptojmë.
Çfarë i bën risia trurit
Kur hyn në një mjedis të panjohur, truri yt duhet të zgjohet.
Stimujt e rinj që merr kur udhëton në rrugë të reja, kur dëgjon tinguj të rinj dhe gjuhë të panjohura dhe kur ha ushqim që nuk e ke provuar kurrë, të gjitha i ngacmojnë në mënyrë aktive neuronet e dopaminës. Dhe roli kryesor i dopaminës nuk është t’ju bëjë të ndjeni kënaqësi; është t’ju bëjë të dëshironi të eksploroni. Ajo nxit kuriozitetin, vëmendjen dhe impulsin për t’u angazhuar me atë që është para teje. Truri yt, i përmbytur me risi, bëhet i uritur për informacion në një mënyrë që udhëtimi yt i së martës thjesht nuk e shkakton kurrë.
Por efektet shkojnë më thellë se gjendja shpirtërore. Tek minjtë, neuroshkencëtarët kanë identifikuar së fundmi një formë të plasticitetit të trurit të quajtur plasticitet sinaptik i shkallës kohore të sjelljes (BTSP), në të cilin hipokampusi mund të fillojë rilidhjen pas një përvoje të vetme të re, jo javësh përsëritjeje, por një takimi. Qarku i përfshirë është i ndarë në të gjithë trurin e gjitarëve, përfshirë edhe tonin, gjë që është pjesërisht arsyeja pse kjo rilidhje me një përvojë të vetme konsiderohet një mekanizëm i fortë kandidat për mënyrën se si edhe njerëzit formojnë kujtime të gjalla nga përvojat e udhëtimit.
Ndërkohë, udhëtimi angazhon rajone të shumta të trurit njëkohësisht në mënyra që jeta e përditshme rrallë i bën. Lundrimi në hapësira të panjohura aktivizon lobet parietale përgjegjëse për përpunimin hapësinor. Planifikimi i logjistikës (p.sh., sistemi i transportit të një qyteti të ri, një menu në një gjuhë tjetër, thjesht të shkosh diku ku nuk ke qenë kurrë) angazhon funksionet ekzekutive të lobeve frontale. Përvojat e reja bëhen kujtime dhe histori të reja, duke aktivizuar lobet temporale.
Prishja e identitetit për të cilën askush nuk flet
Ja ku bëhet më interesante: Udhëtimi jo vetëm që stimulon trurin, por edhe destabilizon përkohësisht veten. Dhe ky destabilizim, sado i pakëndshëm që mund të ndihet, është shpesh pikërisht ajo që na nevojitet.
Kur je diku i panjohur, humbet skelën që normalisht mban identitetin tënd në vend. Rutinat e tua zhduken. Rolet e tua- prind, profesionist, ekspert, personi që të gjithë në dhomë e njohin tashmë- nuk të ndjekin. Konteksti që zakonisht të tregon se kush je hiqet, dhe ajo që mbetet është diçka më afër lëndës së parë të vetes.
Hulumtimet mbi udhëtimin transformues kanë zbuluar se ndryshimet në vetëidentitetin janë mekanizmi kryesor që qëndron në themel të ndjenjës së të qenit vërtet i ndryshuar nga një udhëtim.
Nuk janë pikat referuese apo fotot. Është vetë-reflektimi që imponon mosnjohja, vetë-zbulimi që ndodh kur duhet të lundrosh në botë pa hartën tënde të zakonshme, dhe krahasimet delikate sociale që vijnë nga takimi me njerëz që e organizojnë jetën e tyre krejtësisht ndryshe nga ti.
Kjo quhet vetë-ndërprerje. Është lirimi i përkohshëm i historisë së zakonshme që tregoni për veten. Është e rëndësishme të theksohet se vetë-ndërprerja në përgjithësi mund të shoqërohet me shqetësim psikologjik dhe ndjenjë të çorientuar, por ka hulumtime që mbështesin efektet pozitive pasi mund të jetë gjithashtu një rrugë drejt qartësisë.
Njerëzit shpesh kthehen nga udhëtime kuptimplote duke ditur diçka për veten e tyre që nuk mund ta qasnin plotësisht më parë, sepse kjo largoi përkohësisht zhurmën që po i mbyste pyetjet.
Çfarë bën udhëtimi për kreativitetin
Kreativiteti, në thelbin e tij, është aftësia për të bërë lidhje midis gjërave që nuk i përkasin qartë njëra-tjetrës. Dhe kjo aftësi varet shumë nga gjerësia dhe fleksibiliteti i skemave tuaja njohëse- kornizat mendore përmes të cilave ju interpretoni botën.
Kur këto korniza mbeten të padiskutueshme për një kohë të mjaftueshme, ato kalcifikohen. Ju ndaloni së shikuari alternativa sepse truri juaj ka ndaluar së kërkuari ato.
Ekspozimi ndaj kulturave, mjediseve dhe mënyrave të ndryshme të organizimit të jetës njerëzore ndërpret të menduarit e ngurtë dhe zgjeron repertorin e skemave në dispozicion për ju. Hulumtimet mbi përvojën multikulturore vazhdimisht zbulojnë se njerëzit që angazhohen thellësisht me kultura të panjohura tregojnë fleksibilitet kognitiv më të lartë dhe një gatishmëri më të madhe për t’u mbështetur në burime të papritura kur zgjidhin problemet. Shkalla e kreativitetit është dukshëm më e lartë tek njerëzit me përvojë të vërtetë ndërkulturore. Jo sepse udhëtimi i bën njerëzit më të zgjuar, por sepse e bën të menduarit e tyre më fleksibël.
Kjo është arsyeja pse kaq shumë shkrimtarë, artistë dhe sipërmarrës e përshkruajnë udhëtimin si thelbësor për punën e tyre. Nuk është romantizim; është neuropsikologji.
*Elizabeth Mateer, Ph.D., është neuropsikologe në Shkollën Mjekësore të Harvardit që eksploron ndërthurjen e shkencës së trurit, kreativitetit dhe identitetit modern.
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
Lini një Përgjigje