.png)
Nga Gazeta ‘Si’- Për vite me radhë, shkenca thoshte se pak alkool nuk ishte i keq – madje i dobishëm – për shëndetin tuaj.
Por një studim i ri i botuar në BMJ Evidence-Based Medicine sugjeron që edhe konsumi i lehtë i alkoolit mund të rrisë rrezikun e demencës.
Zbulimi vjen nga të dhënat e më shumë se 550.000 të rriturve të moshës 56 deri në 72 vjeç, si dhe nga informacioni gjenetik i 2.4 milionë pjesëmarrësve në studim.
Ky zbulim shton provat se edhe sasi të vogla të alkoolit mund të jenë të dëmshme për shëndetin tonë, duke përfshirë rritjen e rrezikut të kancerit ose prishjen e gjumit.
Konsumi i tepërt i alkoolit — më shumë se 12 pije në javë —ka qenë prej kohësh i lidhur me demencën, një term gjithëpërfshirës për lloje të ndryshme të dëmtimit progresiv njohës, përfshirë sëmundjen e Alzheimerit.
Por, rezultatet shkencore mbi një gotë verë ose birrë herë pas here kishin qenë më optimiste. Një studim me ndikim i botuar në vitin 2003 dukej se sugjeronte që njerëzit që pinin një gotë në ditë kishin në fakt më pak gjasa të prekeshin nga demenca sesa ata që nuk pinin fare.
“Për një kohë të gjatë menduam se mënyra më e shëndetshme për t’iu qasur pirjes së alkoolit dhe shëndetit të trurit ishte të pinim rreth një gotë në ditë”, tha Joel Gelernter, profesor i psikiatrisë, gjenetikës dhe neuroshkencës në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Yale dhe autor kryesor i studimit.
Vetë Gelernter pinte rregullisht një gotë në ditë. Por provat e reja që grumbullohen e kanë bërë atë ta shmangë alkoolin më shumë sesa më parë, tha ai.
«Mendoj se njerëzit duhet të jenë të vetëdijshëm se edhe një sasi e vogël alkooli mund të ketë efekte negative njohëse në të ardhmen», tha Gelernter. «Dhe nëse kjo është gjëja më e rëndësishme për ju, atëherë duhet ta rishqyrtoni pirjen edhe të një sasie të vogël».
Megjithatë, ekspertët thonë se qëllimi i tyre është t’u japin njerëzve të dhënat më të mira të mundshme në mënyrë që ata të mund të menaxhojnë rrezikun e tyre, jo t’u tregojnë atyre se sa të pinë ose jo.
«Është në rregull të pish», tha Natalie Zahr, një profesoreshë asistente e psikiatrisë dhe shkencave të sjelljes në Universitetin e Stanfordit. «Nuk duhet të kemi frikë nga vetë kjo gjë. Duhet ta shijojmë alkoolin në kohën e duhur, në vendin e duhur».
Por efekti i alkoolit në trurin tonë ndoshta varet nga doza. Nëse e “zvogëloni konsumin, edhe nëse nuk po e ndërprisni plotësisht, atëherë kjo ndoshta do t’ju sjellë dobi”, tha Anya Topiëala, një studiuese klinike e lartë dhe psikiatre konsulente nderi në Universitetin e Oksfordit.
Studimet e mëparshme në përgjithësi mbështeteshin në konsumin e alkoolit të vetë-raportuar dhe në mënyrë të përsëritur kishin gjetur një rritje të lehtë të rrezikut të demencës për ata që nuk pinë alkool, rrezikun më të ulët për ata që pinë alkool në sasi të lehta deri të moderuara dhe një rrezik shumë më të lartë dhe në rritje për ata që pinë shumë alkool.
Kur Gelernter dhe kolegët e tij shqyrtuan të dhënat e vetë-raportuara të pirjes së alkoolit për studimin e tyre, ata gjetën një profil të ngjashëm rreziku.
Ata zbuluan se rritja e konsumit të alkoolit rriti në mënyrë të pandryshueshme rrezikun e demencës: Çdo trefishim i prevalencës së konsumit të alkoolit rriti rrezikun e demencës gjatë gjithë jetës me 15 përqind. Kjo do të thotë, rritja e konsumit nga një pije në tre pije në javë ose nga tre pije në nëntë pije në javë shoqërohej me një rritje prej 15 përqind të rrezikut të demencës.
Studimi kundërshtoi gjithashtu hulumtimet e mëparshme që zbuluan se alkooli ishte “mbrojtës” ose se ata që pinin alkool në sasi të lehtë deri në të moderuar kishin rrezikun më të ulët për demencë, edhe kur krahasoheshin me ata që nuk pinin alkool.
Studimi zbuloi se njerëzit që zhvilluan demencë e ulën konsumin e alkoolit më shpejt se ata që nuk e zhvilluan, duke sugjeruar se rënia njohëse mund të jetë duke i bërë njerëzit të pinë më pak.
Alkooli në tru
Alkooli mund të zvogëlojë rezervën e trurit tonë – “hardëare”-in biologjik – duke e bërë trurin tonë “më të prekshëm ndaj patologjive të tjera”, tha Topiwala.
Alkooli depërton shpejt në qelizat e trupit tonë brenda pak minutash nga pirja, duke kaluar lehtësisht barrierën hematoencefalike. Në tru, alkooli amplifikon gjerësisht neurotransmetuesit që pengojnë aktivitetin nervor, gjë që dobëson pjesë të korteksit frontal dhe çliron dopaminë – prandaj mund të ndihet i këndshëm.
Ndërsa efektet akute të alkoolit janë studiuar mirë, “pyetja se çfarë bën ai në mënyrë kronike është ende realisht e panjohur”, tha Zahr.
Demencat e lidhura me alkoolin mund të jenë të ndryshme nga llojet e tjera si sëmundja e Alzheimerit, pasi prekin më shumë rajone të tjera të trurit si talamusi dhe truri i vogël, tha Zahr.
Një ndryshim tjetër: Ndryshe nga sëmundja e Alzheimerit, e cila është progresive dhe nuk trajtohet, provat për demencat e lidhura me alkoolin sugjerojnë se “nëse e lini alkoolin, do të përmirësoheni”, tha Zahr, i cili shkroi një përmbledhje të kohëve të fundit mbi marrëdhënien e alkoolit me demencën.
Për ata që pinë më shumë alkool, puna me një mjek është thelbësore për të shmangur efektet potencialisht të rrezikshme të tërheqjes shumë shpejt.
Burimi: Washington Post/Përshtati Gazeta Si
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
