.png)
Përzierjet proteinike para apo stërvitjes nuk janë gjithmonë vetëm një pjesë e rutinës së stërvitjes.
Tek adoleshentët dhe të rinjtë, ato mund të lidhen me një çrregullim të imazhit të trupit, me fokus në zhvillimin dhe dobësinë e muskujve, sipas një studimi të ri.
“Përdorimi i 6 suplementeve të ndryshme dietike të destinuara për ndërtimin e muskujve u shoqërua me simptoma më të mëdha të dismorfisë së muskujve”, tha autori kryesor i studimit Dr. Kyle Ganson, profesor në Fakultetin e Punës Sociale Factor-Inwentash në Universitetin e Torontos.
Lidhja ishte veçanërisht e fortë me suplementet për shtimin e peshës ose masës, dhe simptomat, të tilla si koha e tepruar në palestër dhe obsesioni ndaj trupit perfekt, u rritën me rritjen e numrit të suplementeve të përdorura, sipas një studimi të ri të botuar në revistën PLOS Mental Health.
Ekipi i studimit analizoi të dhënat nga 2,731 pjesëmarrës të moshave 16 deri në 30 vjeç. Studiuesit analizuan raportet e pjesëmarrësve për përdorimin e suplementeve dhe simptomave të dismorfisë, të cilat u vlerësuan duke përdorur Inventarin e Çrregullimeve Dismorfike të Muskujve, sipas studimit.
“Studimi është vëzhgues, që do të thotë se është e vështirë të thuhet nëse përdorimi i suplementeve rriti simptomat e dismorfisë ose nëse njerëzit me më shumë simptoma të dismorfisë muskulore kishin më shumë gjasa të merrnin më shumë suplemente”, thotë Dr. Gail Saltz, profesor klinik i psikiatrisë në Spitalin NewYork-Presbyterian dhe Kolegjin Mjekësor Weill Cornell.
“Shumë njerëz mendojnë se suplementet janë të sigurta sepse janë thjesht një shtesë,” tha Saltz, “Por në fakt, nuk është gjithmonë kështu.”
Çfarë është çrregullimi dismorfik i muskujve?
Dismorfia e muskujve është një nëngrup i çrregullimit dismorfik të trupit, në të cilin një individ është i preokupuar me një defekt të imagjinuar në pamjen e tij, tha Saltz. Ata me dismorfi muskulore besojnë se trupi i tyre duhet të jetë më i dobët dhe më muskuloz.
“Njerëzit që përjetojnë dismorfi muskulore shpesh kanë sfida të rëndësishme në jetën e tyre sociale dhe mund të përjetojnë shqetësime të rënda emocionale,” tha Ganson. “Për të mos përmendur, këta individë mund të bëjnë përpjekje ekstreme për të arritur idealin e trupit të tyre, siç është përdorimi i steroideve.”
Çfarë të keqe kanë suplementet?
Përdorimi i suplementeve për të ndryshuar pamjen e trupit është i zakonshëm.
Ndërsa 2.2% e meshkujve të rinj të rritur raportojnë se përdorin steroid, 36.3% raportojnë se përdorin pluhur proteinash, ndërsa 10.1% thanë se përdorin substanca të tjera për ndërtimin e muskujve si kreatina dhe hormonet e rritjes, sipas një studimi të qershorit 2022.
Shumica e suplementeve janë lehtësisht të disponueshme dhe “studimet që analizojnë këto produkte kanë zbuluar se shumë prej tyre janë të etiketuara gabim dhe janë të ndotura me substanca të dëmshme si steroidet anabolike”, tha bashkëautori i studimit Dr. Jason Nagata, profesor i pediatrisë në Universitetin e Kalifornisë, San Francisko.
Ka gjithashtu pak studime mbi sigurinë dhe efikasitetin e suplementeve, shtoi Nagata.
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
