.png)
Të fikësh kufjet nuk është vetëm një kërkesë e prindërve të pakënaqur. Një studim i ri ka treguar se duke treguar pak kujdes me pajisjet elektronike, më shumë se 1 miliard njerëz janë në rrezik për të humbur dëgjimin.
Kur bëhet fjalë për telefonat, muzikën, filmat dhe shfaqjet, është e zakonshme që adoleshentët dhe të rinjtë të dëgjojnë shumë me zë të lartë dhe shumë gjatë, sipas studimit të botuar të martën në revistën BMJ Global Health.
“Ne vlerësuam se 0,67 deri në 1,35 miliardë individë të moshës 12-34 vjeç në mbarë botën ka të ngjarë të kenë probleme me dëgjimin”, tha Lauren Dillard, autorja kryesore e studimit.
Ekspozimi ndaj volumit të lartë mund të lodhë qelizat shqisore dhe nëse kjo vazhdon për një kohë të gjatë, veshët mund të dëmtohen përgjithmonë, duke bërë që personat të humbin dëgjimin.
Studiuesit kryen një meta-analizë të artikujve shkencorë në lidhje me praktikat e pasigurta të dëgjimit të publikuara midis 2000 dhe 2021 në tre baza të të dhënave.
“Qendrat e SHBA për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve kufizojnë nivelet e sigurta të zhurmës në rreth 85 decibel mbi 40 orë në javë. Nëse jeni duke dëgjuar vetëm 2 orë e gjysmë gjatë një dite, kjo është e barabartë me rreth 92 decibel”, shkruhet në studim.
Për fat të mirë, politikat, bizneset dhe individët mund të vendosin masa për të inkurajuar dëgjimin e sigurt dhe për të mbrojtur dëgjimin nga dëmtimi me kalimin e kohës, tha Dillard.
“Provat janë bindëse se humbja e dëgjimit duhet të jetë një prioritet i shëndetit publik”, tha De Wet Swanepoel, profesor i audioologjisë në Universitetin e Pretorias në Afrikën e Jugut.
“Muzika është një dhuratë që duhet shijuar por në mënyrë të sigurt”, tha Swanepoel.
Çfarë të bëni me pajisjen tuaj për të dëgjuar në mënyrë të sigurt
Qoftë duke dëgjuar në pajisjen tuaj ose në një koncert, Dillard paralajmëroi se kur veshët fillojnë të bëjnë një zhurmë si zile, është një shenjë që tregon se muzika është shumë e lartë.
Megjithatë, ka mënyra për të parandaluar dëmtimin përpara se të vini re efektet. Disa pajisje i lejojnë njerëzit të monitorojnë nivelet e tyre të dëgjimit në cilësimet e pajisjes. Disa madje paralajmërojnë kur keni dëgjuar shumë me zë të lartë për një kohë të gjatë.
“Nëse pajisja juaj thotë se po dëgjoni në nivele të pasigurta, ulni volumin dhe dëgjoni muzikë për periudha më të shkurtra kohore”, tha Dillard.
Ekspertët nuk mund të thonë përfundimisht se cilat kufje janë më të sigurtat për të dëgjuar, tha Dillard, por ajo rekomandoi përdorimin e atyre që reduktojnë zhurmën e sfondit, gjë që mund të ndihmojë në mbajtjen e volumit në nivele më të ulëta pasi nuk keni nevojë të mbytni zhurmën rreth jush.
Por nuk keni gjithmonë kontrollin e numrit të volumit. Nëse jeni në një koncert ose një vend ku po dëgjohet muzikë me zë të lartë, mund ta mbroni dëgjimin tuaj duke qëndruar më larg nga altoparlantët dhe duke bërë pushime larg zhurmës, nëse është e mundur.
Dhe gjithmonë ndihmon përdorimi i mbrojtjes për veshët si tapat e veshit.
“Dëgjimi na lidh me njerëzit që duam”, tha Swanepoel. “Të kujdesemi për dëgjimin tonë është çelësi për ruajtjen e marrëdhënieve të shëndetshme dhe të shëndetit dhe mirëqenies së përgjithshme.
Burimi: CNN. Përshtati: Gazeta Si.
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
