.png)
Nga Gazeta ‘Si’ - Shumica prej nesh kanë një ide mjaft të qartë se si ndihet të biesh në dashuri (dhe nëse jo, ka shumë këngë të John Legend për t'ju ndihmuar). Por si duket kur shkëndija është zhdukur zyrtarisht?
Realisht, të ndalosh së dashuruari partnerin nuk është një veprim aq i papritur sa rrokullisja e çelësit në derë. Ka të ngjarë që nga të qenit i çmendur për dikë për muaj apo vite të tëra, të mos ndjeni papritmas… asgjë fare.
Në vend të kësaj, shenjat janë shpesh delikate dhe lehtësisht të anashkaluara, thotë Surabhi Jagdish e cila udhëheq shumë çifte në terapitë e tyre.
Sigurisht, të gjithë e përjetojnë këtë ndryshim emocional në mënyrën e tyre unike - dhe vetëm ju e dini se si ndiheni vërtet. Por në rast se keni nevojë për pak qartësi, ne kërkuam tre ekspertë të marrëdhënieve për disa nga shenjat më të zakonshme (dhe shpesh të anashkaluara) që tregojnë se zemra juaj nuk është më me atë partner.
1-Nuk jeni aq të emocionuar për të kaluar kohë me ta
Të ndihesh indiferent për datën e darkës së përvjetorit të ardhshëm, të themi, ose të mos bësh më plane argëtuese për fundjavë, mund të sinjalizojë se gjërat kanë ardhur drejt fundit, thotë Michelle Herzog, një terapiste e certifikuar nga AASECT dhe themeluese e Qendrës për Marrëdhënie Moderne në Çikago.
Nëse nuk jeni më të investuar në marrëdhënien tuaj dhe aktivitetet që dikur i keni shijuar së bashku tani ndihen të mërzitshme, është një shenjë. Nëse udhëtimi që keni dashur gjatë fazës së muajit të mjaltit tani duket si një humbje e plotë kohe dhe parash, kjo është një shenjë tjetër.
Koha cilësore me atë që doni duhet të jetë diçka që ju prisni - jo ndonjë detyrim që do ta kalonit fshehurazi.
2-Nuk ju mungojnë realisht kur ikin
"Mungesa e bën zemrën të dashurohet" është një klishe e cila përmban njëfarë të vërtete dhe mund të jetë e dobishme kur po përpiqeni të rregulloni ndjenjat tuaja për dikë, deklaron Shavon Gaddy, LCSW , një terapist seksi i certifikuar nga AASECT në New York City.
Mungesa e partnerit tuaj kur ata nuk janë pranë është një pjesë e natyrshme e të qenit i dashuruar - një shenjë që vërtet ju pëlqen të kaloni kohë me ta. Pra, nëse nuk ndjeni më dëshirën për të dërguar një mesazh të shpejtë kur ata janë në një udhëtim pune ose nuk po i numëroni me padurim ditët derisa të kthehet partneri juaj në distancë ,kjo mungesë dëshire mund të sinjalizojë se ndjenjat tuaja po ndryshojnë, thotë Gaddy.
“Po, është e zakonshme të kërkosh hapësirë, por nëse do të shkosh në një pushim pesë-ditor dhe nuk do të mendosh një herë për tjetrin, ndoshta nuk po ndihesh si dikur”, shton ajo.
3-Ju nuk i pyesni më për ditën e tyre dhe si po ecin gjërat
Normalisht, ndoshta do të nxitonit të ndanit fitoret tuaja (si një garë vrapimi) dhe humbjet (një ditë e tmerrshme në punë) me dikë që doni - dhe, po ashtu, do të dëshironit të dëgjoni edhe për ngritjet dhe uljet e tij. Por nëse e gjeni veten duke “harruar” të përmendni këto momente të rëndësishme, ose madje nuk shqetësoheni të pyesni partnerin tuaj për ditën e tyre, kjo mund të tregojë se jeni të kontrolluar mendërisht nga marrëdhënia, sipas Herzog.
Kjo për shkak se ndarja e përvojave personale është një mënyrë e zakonshme për të qëndruar të lidhur dhe për të forcuar lidhjen tuaj - kjo është arsyeja pse është shqetësuese nëse u besoni vetëm miqve në vend të partnerit tuaj (i cili ndoshta dikur ishte personi i parë që do të telefononit kur diçka emocionuese ose stresuese ka ndodhur). Nga ana tjetër, nëse nuk jeni as kurioz se pse tjetri është më i qetë se zakonisht, le të themi, kjo mund të nënkuptojë se jeni të shkëputur emocionalisht ose apatik ndaj këtij personi, thotë Herzog, dhe ky është një tregues mjaft i fortë se nuk jeni vërtet të interesuar për ta apo për mirëqenien e tyre.
4-Ju nuk i merrni në konsideratë kur merrni vendime
A duhet ta marr këtë ofertë pune apo të qëndroj aty ku jam? A duhet të mburrem në atë divan të ri apo të kursej paratë e mia? Këto janë vetëm disa shembuj të llojeve të vendimeve për të cilat mund të kërkoni mendim nga partneri juaj. (Në fund të fundit, mendimi i tyre ka më shumë rëndësi për ju, apo jo?)
Në shumicën e marrëdhënieve, partnerët mbështeten tek njëri-tjetri për këshilla dhe udhëzime, sipas Jagdish. Nëse jeni duke u përballur me një vendim të rëndësishëm të jetës (si lëvizja në një qytet të ri ose duke bërë një blerje të madhe) ose duke vendosur për diçka më të parëndësishme (si filmi apo veshja perfekte), përfshirja e partnerit në zgjedhjet tuaja të përditshme nënkupton që ju vlerësoni dhe respektoni këndvështrimin e tyre.
Pra, "kur nuk po kërkoni më kontributin e tyre, kjo tregon se ajo që ata mendojnë mund të mos jetë më e rëndësishme për ju," shton Jagdish
5-Ju nuk jeni të gatshëm të bëni kompromis për ta
Çdo marrëdhënie e shëndetshme kërkon një nivel kompromisi. Ju mund të mos dëshironi të lëvizni nga apartamenti juaj komod (por i vogël) në studio, por për personin e duhur do të konsideroni të hiqni dorë nga shtëpia juaj e veçantë për një hapësirë më të madhe.
Megjithatë, me dikë që nuk e pëlqeni më, mund të jeni më pak të prirur për t'i bërë ato kompromise. Mendoni për këtë: shumica prej nesh nuk janë të gatshëm të durojnë vjehrrat e tmerrshme, toksike për shembull, ose të mësojnë një gjuhë të re vetëm për këdo—vetëm për ata njerëz të veçantë që ia vlen të kalojnë kilometra shtesë.
"Një pjesë e gëzimit të partnerit është edhe gëzimi yt", thotë Jagdish.
6-Ju mendoni për të ardhmen tuaj - dhe ata nuk janë pjesë e saj
Ndërsa imagjinoni se çfarë ju pret përpara, ndoshta ju imagjinoni një karrierë të suksesshme, një shtëpi të çuditshme ose udhëtime me një çantë shpine nëpër Europë.
“Por nëse e kuptoni se aspiratat tuaja nuk përfshijnë më partnerin tuaj ose ndiheni indiferentë për idenë e ndërtimit të një të ardhmeje së bashku, ky është një sinjal mjaft i madh i kuq ”, thotë Herzog.
Dhe… shenja më e zakonshme:
Herëpashere të mendosh se çfarë do të ishte të jesh beqar është normale dhe, zakonisht, e pafajshme, sipas ekspertëve me të cilët folëm.
"Por nëse e keni krijuar një jetë në mendjen tuaj pa partnerin tuaj dhe po e prisni me padurim, kjo mund të nënkuptojë se nuk e shijoni vërtet jetën tuaj siç është tani," thotë Jagdish.
Ose ndoshta keni ndaluar së planifikuari pushimet së bashku, edhe pse udhëtimi ishte pikërisht hobi me të cilin u lidhët fillimisht.
Natyrisht, asnjë prej nesh nuk ka një top kristal për të na treguar saktësisht se çfarë na pret e ardhmja. Por nëse tashmë po ndjeni se po ndaheni, ia vlen të pyesni veten: A është marrëdhënia juaj aktuale në rrugën e ndonjë ëndrre apo qëllimi që keni?
Burimi: Self.com/Përshtati Gazeta Si
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
