.png)
Nga Carolyn Karoll- Si psikoterapiste e specializuar në çrregullimet e të ngrënit dhe shqetësimet për imazhin e trupit, kohët e fundit kam dëgjuar të njëjtën pyetje në forma të ndryshme: Si të flasim për rikthimin e dobësimit ekstreme pa i turpëruar njerëzit ose pa bërë supozime për shëndetin e dikujt? Pacientët, anëtarët e familjes dhe kolegët po vënë re se trupat jashtëzakonisht të dobët duket se po shfaqen më shpesh në kulturën e të famshmëve, modë, reklama dhe media sociale, dhe ata nuk janë të sigurt se çfarë të bëjnë me këtë ose si të flasin për atë që po shohin.
Këto pyetje shpesh mbivendosen. Tërheqja e përtërirë e dobësimit ekstrem ndikon në mënyrën se si njerëzit mendojnë për trupat në përgjithësi, ndërsa shqetësimi për dikë që njohim vjen me shumë më tepër kontekst sesa mund të ofrojë një fotografi ose video. Në të dyja situatat, ajo që shohim mund të ngrejë pyetje, por është vetëm një pjesë e pamjes.
Çrregullimet e të ngrënit prekin njerëz të të gjitha gjinive, dhe shqetësimi i imazhit të trupit nuk kufizohet vetëm tek gratë. Po përqendrohem këtu te gratë sepse pjesa më e madhe e bisedës aktuale rreth rikthimit të dobësisë ekstreme është përqendruar te personazhet e famshëm, modelet dhe influencueset femra, dhe trupat e grave vazhdojnë të marrin një sasi të madhe shqyrtimi publik.
Kur dobësimi ekstrem fillon të duket normal përsëri
Standardet e bukurisë përforcohen nga ajo që shohim vazhdimisht. Kur trupat shumë të hollë janë ata që fotografohen, lavdërohen, vishen nga stilistët dhe mbahen si të dëshirueshëm, dobësimi mund të lidhet me atraktivitetin, kontrollin, suksesin ose pranimin. Për dikë të prekshëm nga një çrregullim i të ngrënit, kufizimi mund të duket më pak alarmues dhe ushtrimet kompulsive më shumë si disiplinë. Kontrasti ndihet veçanërisht i dukshëm tani sepse ka pasur një dukshmëri disi më të madhe të diversitetit të trupit në mediat kryesore vitet e fundit.
E shoh këtë racionalizim shpesh në praktikën time ambulatore. Dikush mund të thotë se po përpiqet të jetë më e shëndetshme, të hajë më pastër, të tonifikohet ose të kujdeset më mirë për veten, ndërsa po ha më pak, duke eliminuar më shumë ushqime, duke shmangur vaktet me njerëz të tjerë ose duke kaluar sasi gjithnjë e më të mëdha kohe duke menduar për ushtrimet dhe trupin e saj. Asnjë nga këto fraza nuk tingëllon veçanërisht alarmante sepse janë kaq të njohura në kulturën tonë, por sjellja poshtë tyre mund të tregojë një histori të ndryshme.
Të shohësh një personazh të famshëm të dobët nuk shkakton një çrregullim të të ngrënit. Çrregullimet e të ngrënit janë shumë më komplekse se kaq, por kur dobësimi shpërblehet shumë, mund të bëhet më e lehtë të mbrohen ose minimizohen sjelljet që po bëhen të ngurta, kompulsive ose të dëmshme.
Çrregullimet e të ngrënit nuk kanë pamje
Sa herë që diskutohen së bashku dobësimi ekstrem dhe çrregullimet e të ngrënit, ekziston rreziku i përforcimit të idesë së vjetër se një çrregullim i të ngrënit është diçka që duhet të jemi në gjendje ta njohim duke parë një person. Ne nuk mundemi, dhe njerëzit mund të kenë çrregullime serioze të të ngrënit në trupa të çdo madhësie. Dikush nuk duhet të duket i dobësuar për t’u kompromentuar nga ana mjekësore ose për t’u prekur thellë nga një çrregullim i të ngrënit.
Artikulli vazhdon pas reklamës
Një person mund të hajë shumë pak, të humbasë peshë shpejt, të ushtrohet në mënyrë kompulsive dhe të bëhet gjithnjë e më i preokupuar me ushqimin ndërsa përgëzohet që duket “i shëndetshëm”. Nëse njerëzit presin që dikush të përputhet me një pamje stereotipike të një çrregullimi të të ngrënit para se të shqetësohen, shumë njerëz do të humbasin.
Kur vlerësoj dikë për një çrregullim të të ngrënit, madhësia e trupit më tregon shumë pak më vete. Dua të di se çfarë ka ndryshuar rreth ushqimit. A po anashkalohen vaktet? A janë zhdukur ushqimet ose grupet e tëra ushqimore? A është bërë ngrënia më e ngurtë? A po shmang personi restorantet ose vaktet me njerëz të tjerë?
Unë pyes për ushtrimet, kontrollin e trupit, fajin pas ngrënies, ankthin rreth ushqimit dhe sa kohë po shpenzohet duke menduar për ushqimin dhe peshën. Gjithashtu dua të di se çfarë tjetër ka ndryshuar. Familja dhe miqtë mund të vënë re se personi është më i lodhur dhe i irritueshëm, ka vështirësi në përqendrim, po largohet nga njerëzit, po fle ndryshe ose nuk është më i interesuar për gjërat që zakonisht i pëlqejnë. Çdo një nga këto ndryshime mund të ketë shumë shpjegime, por ajo që tërheq vëmendjen time është kur disa prej tyre shfaqen së bashku.
Nëse dikush që njihni ka humbur një sasi të konsiderueshme peshe, mund ta vini re dhe të pretendosh se nuk e ke parë ndryshimin nuk është domosdoshmërisht më respekt sesa ta pranosh atë. Me një mik ose anëtar të familjes, mund të dimë gjithashtu shumë më tepër sesa se si duket trupi i tyre.
Mund të vërejmë se ajo ka ndaluar së ngrëni me të tjerët, është bërë më e ngurtë në lidhje me ushqimin, ka ndryshuar mënyrën se si ushtrohet, është tërhequr shoqërisht ose është dukur e lodhur ose gjithnjë e më shumë në ankth. Humbja e ndjeshme në peshë mund të jetë një pjesë e një ndryshimi shumë më të madh, dhe gjithashtu mund të jetë shqetësuese në vetvete.
Duke thënë, “Duket anoreksike”, “Duhet “të hash një sanduiç”, ose “Shiko sa i dobët je” është shumë ndryshe nga të thuash privatisht: “Kam vënë re se ke humbur shumë peshë, dukesh e rraskapitur dhe nuk ke ngrënë aq shumë me ne. Jam i shqetësuar për ty”. Deklarata e dytë nuk pretendon të dijë se çfarë po shkakton ndryshimet. I tregon personit se çfarë është vënë re dhe pse ka shqetësim.
Me një personazh të famshëm, zakonisht punojmë me fotografi, video dhe çfarëdo pjesë të jetës së saj që është publike. Mund të vërejmë se dikush duket shumë ndryshe, por nuk e dimë historinë e saj mjekësore, si ushqehet, nëse ka një çrregullim të të ngrënit, apo çfarë tjetër mund të shpjegojë ndryshimin. Mund t’i lëmë këto pyetje mënjanë dhe të flasim ende pse trupat jashtëzakonisht të dobët po bëhen përsëri më të dukshëm dhe të dëshirueshëm.
Disa nga pacientët e mi më kanë thënë se të dëgjosh se dukeshin “shumë të dobët” në të vërtetë ndihej qetësuese për çrregullimin e të ngrënit. Personi që e thoshte mund të ketë qenë i frikësuar, por pacienti dëgjoi diçka shumë të ndryshme: humbja e peshës ishte e dukshme, dhe në logjikën e çrregullimit të të ngrënit, kjo mund të ndihej si sukses. E mbaj mend këtë kur ndihmoj familjet të mendojnë se çfarë të thonë.
Nuk do t’u thoja atyre të pretendojnë se nuk kanë vënë re peshë të konsiderueshme. humbje ose ndryshime të tjera fizike, por do t’i inkurajoja që të mos e bëjnë madhësinë e trupit fokusin e të gjithë bisedës. Dikush mund të përgjigjet shumë ndryshe ndaj “Je shumë e dobët” sesa kur dëgjon se familja e saj ka vënë re se ajo duket e rraskapitur, po shmang vaktet, nuk dëshiron më të dalë me miqtë dhe duket gjithnjë e më e shqetësuar rreth ushqimit.
Ndryshimet fizike mund të përfshihen ende. Nuk ka asgjë të gabuar në thelb të pranosh se dikush ka humbur një sasi të konsiderueshme peshe kur kjo është vërtet pjesë e asaj që ka ngritur shqetësim, por unë do ta vendosja atë së bashku me ndryshimet e tjera në vend që ta bëja fokusin e vetëm.
Çrregullimet e të ngrënit gjithashtu mund të ndikojnë në depërtim dhe gjykim, veçanërisht kur dikush bëhet më i rrënjosur në sëmundje ose më i kequshqyer. Një i dashur mund të përpiqet të komunikojë frikën, ndërsa personi me çrregullimin e të ngrënit dëgjon prova se humbja e peshës është e dukshme ose se ajo ka arritur diçka. Kjo ndihmon të shpjegohet pse një koment i menduar si shqetësim mund të merret në mënyrë pothuajse të kundërt.
Duke parë pamjen e plotë
Kthimi i dobësisë ekstreme ia vlen të flitet pa spekuluar nëse një personazh i famshëm ka një çrregullim të të ngrënit. Shqetësimi im është mënyra se si një trup shumë më i hollë po paraqitet përsëri si i dëshirueshëm dhe si kjo mund të përforcojë simptomat e çrregullimit të të ngrënit.
Me dikë që njohim, humbja e ndjeshme në peshë mund të jetë shqetësuese në vetvete, veçanërisht kur ndodh së bashku me ndryshimet në të ngrënë, ushtrime, humor, energji ose sjellje. Një çrregullim i të ngrënit mund të jetë një mundësi shumë reale, edhe pse vetëm pamja nuk mund të na tregojë diagnozën. Nuk kemi pse ta hedhim poshtë atë që po përpiqemi të shmangim, turpërimin e dikujt për shkak të trupit dhe nuk kemi pse të pretendojmë siguri për atë që po e shkakton shqetësimin.
*Carolyn Karoll është terapiste e specializuar në trajtimin e çrregullimeve të të ngrënit.
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
Lini një Përgjigje