.png)
Nga Gazeta ‘Si’– Mënyra se si duket një lagje mund të ndikojë në cilësinë dhe kohëzgjatjen e gjumit të banorëve, sipas një studimi të ri, duke shtuar provat se planifikimi urban ka një rol të rëndësishëm në shëndetin publik.
Gjumi konsiderohet gjithnjë e më shumë si një shtyllë themelore e shëndetit. Mungesa e tij lidhet me një rrezik më të lartë për sëmundje kardiovaskulare, obezitet, depresion dhe ulje të produktivitetit. Për këtë arsye, studiuesit po shqyrtojnë nëse karakteristikat e mjedisit urban mund të ndihmojnë njerëzit të flenë më mirë.
Një studim i realizuar nga Universiteti Metropolitan i Osakës në Japoni zbuloi se lagjet me më shumë gjelbërim dhe rrugët e rrethuara nga ndërtesa ose pemë lidhen me një gjumë më të gjatë dhe më pak simptoma të pagjumësisë.
Në të kundërt, lagjet me rrugë më të orientuara drejt lëvizjes së këmbësorëve u shoqëruan me kohë më të shkurtër gjumi.
Studiuesit analizuan mbi 200 mijë imazhe të Google Street View me ndihmën e inteligjencës artificiale për të identifikuar karakteristikat vizuale të lagjeve. Më pas, këto të dhëna u krahasuan me përgjigjet e 1,089 të rriturve të punësuar, të moshës 40–59 vjeç, që jetonin në katin e tretë ose më poshtë në apartamente në Tokio.
Rezultatet treguan se rrugët e rrethuara nga pemë ose ndërtesa lidhen me më pak probleme me gjumin dhe me një kohëzgjatje më të madhe të tij. Sipas studiuesve, kjo mund të shpjegohet pjesërisht nga fakti se banorët i perceptojnë këto lagje si më të sigurta dhe më të gjalla.
Po ashtu, lagjet me më shumë gjelbërim u shoqëruan me një ndjenjë më të lartë sigurie, e cila nga ana tjetër lidhej me gjumë më të gjatë.
Autorët e studimit theksojnë se gjetjet ndihmojnë në kuptimin më të mirë të ndikimit që mjedisi urban ka mbi shëndetin e gjumit dhe mund të shërbejnë si bazë për planifikimin e qyteteve më të shëndetshme në të ardhmen.
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
Lini një Përgjigje