Si (dhe sa) të ulni kolesterolin LDL, ‘vrasësin e heshtur’, shkaktar për sulmet në zemër dhe goditjet në tru

Gazeta Si - Nuk mund ta shihni apo ta dëgjoni, por mund të bëjë shumë dëme: kolesteroli LDL quhet “vrasësi i heshtur”, sepse tani njihet si shkaktar i drejtpërdrejtë i aterosklerozës dhe si rrjedhim i problemeve kardiovaskulare, si sulmi në zemër dhe goditje në tru.

Kështu, niveli i kolesterolit është, me presionin e gjakut dhe sheqerin në gjak, një nga “numrat” që çdokush duhet të dijë për të pasur një ide për rrezikun e tyre kardiovaskular.

Pasquale Perrone Filardi, presidenti i Shoqatës Italiane të Kardiologjisë, Fabrizio Oliva, president i Shoqatës Kombëtare të Kardiologëve Spitalorë, dhe Vincenzo Contursi, president i Shoqatës Italiane të Kujdesit Parësor, nënvizojnë para së gjithash se pragjet e sigurisë janë të ndryshme për të gjithë, bazuar në kritere të ndryshme.

Në fakt, nëse në të kaluarën “numrat” e duhur ishin pak a shumë të njëjtë për të gjithë, sot është kuptuar se faktorë të tillë si mosha, historia familjare e sëmundjeve kardiovaskulare, seksi (të paktën deri në menopauzë) dhe prania e të tjerave, si hipertensioni ose diabeti, kontribuojnë në përcaktimin e pragut që nuk duhet tejkaluar për secilin.

Siç shpjegoi Oliva, “të gjithë duhet të dinë nivelin e kolesterolit LDL, që në moshë të re; atëherë, bazuar në elementët e tjerë të rrezikut të pranishëm, objektivi për të synuar mund të jetë që të mbetet nën 100 mg/dl, nëse nuk ka elementë që rrisin probabilitetin e ngjarjeve kardiovaskulare, por mund të duhet të shkojë edhe nën 50 mg/dl. dl, nëse rreziku është i lartë. Dhe ne duhet të ndërhyjmë shpejt, nëse jemi mbi nivelin e paralajmërimit: kur kolesteroli mbetet i lartë për një kohë të gjatë, shkakton dëme”.

Objektivi do të ishte parandalimi “primordial”, siç shtoi Perrone Filardi: "Ky është parandalim parësor, i cili u drejtohet atyre që nuk kanë pasur një ngjarje kardiovaskulare: është parandalimi me qëllim shmangien e shfaqjes së faktorëve të rrezikut që përkeqësojnë profilin e rrezikut, i cili synon të shmangë zhvillimin e presionit të lartë të gjakut ose diabetit dhe të mos bëhet obez. Për ta arritur këtë, duhet edukim shëndetësor që në moshë shumë të vogël, ky do të ishte parandalimi i vërtetë”.

Është ajo që vihet në praktikë me një mënyrë jetese të shëndetshme, të përbërë nga një dietë e ekuilibruar dhe lëvizje e rregullt, tek njerëzit e shëndetshëm që duhet të mbeten të shëndetshëm falë zakoneve të mira.

Fatkeqësisht, njerëzit që janë të shëndetshëm ose që e konsiderojnë veten të shëndetshëm, për shembull, sepse nuk kanë pasur kurrë ngjarje kardiovaskulare ose nuk u është kontrolluar kurrë presioni i gjakut ose niveli i sheqerit në gjak, ose sepse kolesteroli i tyre nuk është shumë i lartë, por ende përtej kufijve, “mund të jetë më e ndërlikuar për t’i ndjekur përgjuar dhe menaxhuar”, siç shton Contursi.

“Lëndët ushqimore mund të ndihmojnë tek ata me rrezik të ulët dhe nivele të kolesterolit LDL që nuk janë shumë të larta, por ato duhet të përshkruhen gjithmonë nga një mjek: pikërisht për shkak se ato funksionojnë, është e rëndësishme që të përdoren mirë, por është po aq thelbësore që të ketë një mjek për të monitoruar terapinë, për të ndërhyrë më thellë me barnat nëse suplementet nuk janë më të mjaftueshme për të mbajtur kolesterolin brenda pragut të duhur për këta persona".

Ka shumë mundësi për të arritur qëllimin, siç kanë nënvizuar të gjithë ekspertët: nga statinat, të cilat mund të ulin nivelin e kolesterolit, deri në 55 për qind, deri te ilaçet më të reja të injektueshme që mund ta ulin atë deri në 85 për qind për të parandaluar "vrasësin e heshtur” nga goditja.

Gjëja thelbësore, është të njihni rrezikun tuaj kardiovaskular dhe vlerat e kolesterolit, megjithatë pa e matur atë një herë në muaj, siç përfundon Contursi: “Te të rriturit e shëndetshëm me rrezik të ulët, një test çdo tre ose pesë vjet mund të jetë i mjaftueshëm, ndërsa për ata që nuk janë më të rinj ose me rrezik më të lartë kardiovaskular, analizat duhet të jenë më të shpeshta dhe ata që janë në terapi, kanë nevojë për një kontroll vjetor".

Përshtati: Gazeta “Si”