.png)
Çdo udhëtim ajror mund të jetë stresues, por përballja me një fluturim të gjatë mund të jetë veçanërisht frikësuese. A duhet t’i jepni përparësi gjumit apo ngrënies, apo të dyja? A duhet të përpiqeni të ushtroheni në korridor? A është ndonjëherë e pranueshme të hiqni këpucët? Kris Major është një stjuardes britanik me përvojë 24 vjeçare që ka bërë nga distancat e shkurtra te ato te gjatat. Në një shkrim për CNN Travel, Major tregon këshillat dhe truket e tij për të mbijetuar disa orë në qiell.
A duhet të hani para apo gjatë një fluturimi gjatë natës?
Nëse jeni duke marrë një fluturim natën dhe dëshironi të maksimizoni gjumin në bord, Major sugjeron të hani para se të hipni në bord.
Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse fluturimi është me një distancë të gjatë. Në rastin më të mirë po kërkoni rreth pesë ose gjashtë orë gjumë, kështu që dëshironi për të shfrytëzuar sa më shumë atë kohë pushimi. Nëse jeni duke fluturuar për biznes ose në klasin e parë, gjithashtu mund të tundoheni të përfitoni sa më shumë nga ushqimi dhe pijet e ofruara në bord, në fund të fundit është e vështirë të refuzoni shampanjën falas.
Mirëpo realisht, shërbimi i ushqimit dhe pijeve në kabinë mund të zgjasë dy orë të mira, kështu që po humbisni kohën e çmuar të pushimit. Kështu që në vend të kësaj, maksimizoni ato lehtësira dhe hipni në avion i ushqyer mirë dhe gati për të pushuar.
Pra, kur duhet të hani në aeroplan?
Nëse jeni duke fluturuar për distanca të gjata, ka të ngjarë t’ju ofrohen më shumë se një vakt gjatë fluturimit. A duhet të hani sa herë që ju ofrohet ushqim? Apo duhet t’i refuzoni vaktet nëse nuk jeni të uritur ose nuk po përpiqeni të flini?
Major thotë se pasagjerët duhet të bëjnë gjithçka që është e drejtë për orarin e tyre të udhëtimit. Nëse jeni të rraskapitur, është më mirë të flini sesa të detyroni veten të hani darkë në orën 3 të mëngjesit.
A duhet të merrni një jastëk udhëtimi apo të mbështeteni në ofertat e linjës ajrore?
Linjat ajrore zakonisht ofrojnë jastëkë për udhëtarët me distanca të gjata, pavarësisht nga kabina, por Major thotë se sjellja e maskës së syve, jastëkut të udhëtimit dhe/ose një batanije mund të jetë një ide e mirë në varësi të preferencave tuaja. Maskat e syve janë të shkëlqyera nëse po përpiqeni të flini kur dritat e kabinës janë ndezur, ndërsa mund të preferoni jastëkun tuaj të udhëtimit në vend të versionit të linjës ajrore.
Po sikur të mos flini?
Shumë prej nesh e kanë të vështirë të flenë në avion, qoftë për shkak të zhurmave të panjohura ose, për shkak të sediljeve, hapësirës së kufizuar të këmbëve. Përpjekja për të fjetur gjatë një fluturimi të gjatë, mund të jetë një cikël i pakëndshëm. A duhet të ngulmoni dhe të vazhdoni të përpiqeni, apo të hiqni dorë dhe të shikoni një film? Major thotë se nuk ka kuptim të përpiqesh të flesh me forcë, veçanërisht është mesi i ditës dhe thjesht nuk je i lodhur.
Mirëpo, ai paralajmëron se është e rëndësishme të mbani në mend atë që do pasojë në axhendën tuaj. Nëse do të vozitni, për shembull, ose do të shkoni direkt në një takim, duhet të përpiqeni të pushoni sa më shumë që të mundeni.
Po i marr fëmijët e mi në një fluturim të gjatë, çfarë duhet të bëj?
Major ka fëmijët e tij të vegjël, ndaj thotë se mund t’i përgjigjet kësaj pyetjeje si baba dhe si stjuardes.
“Nëse je i tensionuar, fëmija yt do të jetë i tensionuar, është kaq e thjeshtë. Nëse jeni të stresuar dhe jeni të shqetësuar, fëmija juaj do të jetë në ankth”, thotë ai.
Stjuardesat kanë përvojë për të folur me fëmijët dhe prindërit gjatë procesit të fluturimit, shton Major.
“Për shkak se ne përgjithësisht jemi shumë të relaksuar, ne mund t’i qetësojmë ata shumë shpejt,” thotë ai.
Kur foshnjat qajnë, prindërit janë në panik dhe pasagjerët e tjerë psherëtinin, Major thotë se ai gjithmonë e trajton situatën në të njëjtën mënyrë.
“Unë sigurohem që të dëgjohet për të gjithë të tjerët, them: ‘Ju lutemi mos u shqetësoni për këtë. Mos u shqetësoni se fëmija po qan. Kjo e ndihmon fëmijën të ribalancojë veshët. Është e vetmja mënyrë që ata mund ta bëjnë këtë, përmes ulëritës. Të gjithë kemi qenë fëmijë, të gjithë kemi qarë, mos u shqetësoni për këtë. Do të përpiqem t’i qetësoj prindërit. Duke e qetësuar prindin, ne mund të shpresojmë që ta qetësojmë fëmijën.”
Major thotë se sjellja e lodrave dhe batanijeve të preferuara në avion mund të ndihmojë gjithashtu në qetësimin e një fëmije, pasi ndihmon që mjedisi i aeroplanit të duket më i njohur dhe ngushëllues.
Burimi: CNN. Përshtati: Gazeta Si.
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
