.png)
Për të mos mbajtur syze, duhet të qëndroni më shumë kohë jashtë. Vrapimi në livadhe, loja në kopsht, kërcimi, sportet jashtë mureve të shtëpisë janë antidoti më i mirë për përmirësimin e miopisë . Një defekt, ky i fundit, gjithnjë e më i përhapur.
Në fakt, fëmijët e kanë gjithnjë e më të vështirë të shikojnë qartë nga larg, aq sa flasin për një epidemi. Shifrat flasin vetë. Në popullatat aziatike, vështirësia në shikimin e një objekti nga një distancë ka të bëjë me 60-70% të fëmijëve, me maksimum prej 90% në Singapor. Në Shtetet e Bashkuara në tridhjetë vitet e fundit rritja e rasteve të miopisë ka qenë 50%, duke u rritur nga 26 në 42% për sa i përket incidencës. Deri në vitin 2050, vlerësohet se gjysma e popullsisë së botës nuk do të jetë në gjendje të bëjë pa lente për të parë nga larg.
Shkaqet e miopisë: jo vetëm familjariteti, por edhe zakonet e këqija.
Por cili është faji i numrit shumë të lartë të rasteve të miopisë?
Një shkak në radhë të parë është: fëmijët e prindërve miopë kanë më shumë gjasa, të kenë syze.
Jo vetem. Rritja e përdorimit të celularëve , tabletave dhe kompjuterëve dhe ulja e orëve të kaluara jashtë në fëmijëri kanë sjellë situatën aktuale.
Hulumtimi i publikuar në “The Lancet Digital Health” në vitin 2021 ka treguar korrelacionin midis miopisë dhe përdorimit të tepërt të pajisjeve elektronike.
Shumë studime tregojnë gjithashtu se popullatat e arsimuara, kanë shkallë më të lartë të miopisë sesa popullatat rurale.
Dhe pandemia , duke i detyruar fëmijët të qëndrojnë brenda dhe të përdorin më shumë kompjuterë, e ka përkeqësuar situatën. Në Kinë, për shembull, është dokumentuar se miopia tek të rinjtë, veçanërisht tek fëmijët ndërmjet 6 dhe 8 vjeç, është rritur për shkak të reduktimit të socializimit dhe orëve të shumta të shpenzuara para ekraneve.
Ambienti i hapur është një ilaç i vërtetë kundër miopisë.
Një studim i kryer në Kinë dhe i publikuar para shpërthimit të pandemisë në “Journal of the American Medical Association” tregon se 6-vjeçarët në Guangzhou u reduktuan me 40 minuta aktivitet në natyrë në shkollë mbi aktivitetin e tyre të zakonshëm. Shkalla e incidencës së miopisë gjatë tre viteve të ardhshme.
Prandaj, zbatimi i aktiviteteve jashtë shtëpisë është një metodë efektive dhe pothuajse falas për të parandaluar dhe luftuar defektin e shikimit. Me avantazhin e madh të të qenit një metodë argëtuese gjithashtu .
Rekomandime për prindërit.
Ndonjëherë është më e lehtë për një prind të lërë fëmijën e tyre në shtëpi para ekranit. Në vend të kësaj, loja në natyrë është e pakrahasueshme për sa i përket përfitimeve për fëmijët. Nëse këta të fundit qëndrojnë brenda shtëpisë, nëse vërtet duhet të përdorin ekran, është më mirë të preferoni ekranet e mëdhenj, për të mbajtur gjithmonë një distancë të sigurt .
Që në moshë të re këshillohet gjithashtu të kryhen kontrolle periodike të syve. Së fundi, kushtojini vëmendje ” këmbanave të alarmit “, sjelljeve që fëmijët vendosin dhe që mund t’ju bëjnë të mendoni për probleme vizuale, si për shembull, shikimin e televizorit. Dhimbja e kokës mund të jetë gjithashtu një simptomë e miopisë.
Burimi:Il Giornale/Përshtati:Gazeta “Si“
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
Lini një Përgjigje