.png)
Miti që metabolizmi është më i ngadaltë kur arrini të 30 -at, është vënë në pikëpyetje pas një studimi ndërkombëtar. Ndërsa metabolizmi me të vërtetë bie gjatë viteve, studiuesit zbuluan se metabolizmi dobësohet kur arrin në moshën 60 vjeç.
Studimi i botuar në revistën “Science” vëzhgoi 6,400 njerëz midis moshës 8 vjeç dhe 95 vjeç në 29 vende dhe nxori përfundimin se kishte katër faza metabolike gjatë gjithë jetës.
-Kulmi i metabolizmit në të parën -nga lindja deri në moshën një vjeç – i cili i sheh foshnjat të djegin kalori 50 për qind më shpejt se një i rritur.
-Pastaj zvogëlohet pak, në tre për qind çdo vit deri në moshën 20 vjeç, pa asnjë rritje gjatë pubertetit.
-Faza e tretë, nga mosha 20 deri në 60 vjeç, metabolizmi mbetet i qëndrueshëm pa asnjë ndryshim.
Vetëm nga mosha 60 vjeç, faza e katërt, metabolizmi fillon të ngadalësohet me më pak se një për qind në vit. Deri në moshën 90 vjeç, do të ishte 26 për qind më e ulët se mesi i jetës.
Autori kryesor Herman Pontzer, profesor i antropologjisë evolucionare në Universitetin Duke, shpjegoi se duke llogaritur sa hidrogjen dhe oksigjen humbni në ditë ne mund të llogarisim sa dyoksid karboni prodhon trupi juaj çdo ditë.
“Dhe kjo është një matje shumë e saktë se sa kalori digjni çdo ditë, sepse nuk mund të digjni kalori pa çliruar dyoksid karboni,” shton eksperti.
Bashkautori John Speakman, profesor në Universitetin e Aberdeen, tha se më parë thuhej që metabolizmi mund të ngadalësohej në të 30-at tuaja dhe që atëherë mendohej se shkaktonte ndjeshmëri ndaj përhapjes së moshës së mesme.
“Ne nuk gjetëm prova për ta mbështetur atë. Pra, nëse po grumbulloni peshë dhe beli juaj po shëndoshet kur jeni në moshën 30-40 vjeçare, është ndoshta sepse jeni duke ngrënë më shumë ushqim dhe shpenzuar më pak energji, ”shtoi eksperti./The Guardian/
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
Lini një Përgjigje