Studimi/ Nëse keni një shtrëngim dore të lehtë, mund të jeni në rrezik të vdisni më të rinj

Tani ka një arsye më shumë për për t'ia shtrënguar fort dorën dikujt kur takohesh me të.

Të kesh një shtrëngim dore të dobët mund të jetë një paralajmërim i vdekjes së hershme, sipas një studimi të ri nga studiuesit në Universitetin e Miçiganit.

Studimi e lidh forcën e shtrëngimit të dorës me një rrezik më të lartë të sëmundjeve kronike të lidhura me moshën, përfshirë kancerin.

Një kapje dore e dobët, thanë studiuesit, mund të jetë një shenjë e dobësisë së përgjithshme të muskujve, një faktor i njohur i shumë sëmundjeve degjeneruese.

“Duke pasur parasysh këto lidhje, forca e kapjes është etiketuar si një ‘biomarker i plakjes’ dhe megjithatë, rrugët që lidhin forcën e kapjes me pasojat negative shëndetësore janë të paqarta”, shkruan autorët në raportin e tyre të ri, të botuar në Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle.

Studiuesit e përzgjedhur ndoqën 1275 burra dhe gra gjatë periudhës 8 deri në 10 vjet, të cilët ishin të moshës rreth 70 vjeç gjatë asaj periudhe.

Ata më pas përdorën një pajisje që mat forcën e kapjes për të testuar pjesëmarrësit çdo dy vjet. Pasi e shtrënguan pajisjen dy herë me secilën dorë, rezultati i tyre më i lartë u regjistrua për studimin.

Përveç kësaj, studiuesit morën gjithashtu mostrën e gjakut të pjesëmarrësit, në mënyrë që të studionin nivelet e metilimit të ADN-së në secilin pjesëmarrës. Të kesh një rritje të metilimit të ADN-së ose të kesh shumë prej tij mund të ndikojë në rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve si kanceri dhe sëmundje të tjera kardiovaskulare. Sipas ekspertëve, metilimi i ADN-së është i lidhur ngushtë me plakjen dhe sëmundjet e lidhura me moshën.

Metilimi i ADN-së mund të përkufizohet si një lloj reaksioni kimik në trupin tuaj ku një "molekulë e vogël" e quajtur një grup metil mund të hyjë në ADN-në tuaj, sipas Institutit Kombëtar të Kancerit.

Studiuesit në Universitetin e Miçiganit zbuluan se ekzistonte një lidhje midis forcës së kontrollimit të normalizuar dhe përshpejtimit të moshës së ADN-së si te burrat ashtu edhe te gratë, që do të thotë se njerëzit me një forcë më të ulët të shtrëngimit kishin më shumë metilim të ADN-së.

Megjithatë, studimi sugjeroi se mund të ketë një mënyrë për të luftuar këtë fenomen dhe kjo është duke u siguruar që keni muskuj të fortë, gjë që arrihet përmes stërvitjes.

“Ruajtja e forcës së muskujve mund të ndikojë pozitivisht në plakjen e shëndetshme duke mbrojtur kundër përshpejtimit të moshës së ADN-së”, thuhet në studim.

Burimi: New York Post. Përshtati: Gazeta Si.

Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.