Mobiljet e vjetruara dhe të pasigurta të zyrës janë një shqetësim i vërtetë për shumë biznese, por duke investuar në mobilje ergonomike, jo vetëm që zvogëlohet rreziku i zhvillimit të çrregullimeve muskulo-skeletore, siç janë dëmtimi i nyjeve në qafë dhe shpinë, por rritet edhe produktiviteti.
Mobiljet ergonomike janë të dizajnuara posaçërisht për efikasitet dhe komoditet në mjedisin e punës. Duke ndryshuar nga mobiljet tradicionale të zyrës, karriget ergonomike sigurojnë që trupi i përdoruesit të mbahet në një pozicion të sigurt dhe të ngritur për të zvogëluar stresin në shpinë, qafë dhe ijë.
Kjo arrihet me një mbështetëse koke që mbështet qafën dhe shpatullat, dhe një mbështetëse për të mbështetur kurbën natyrale të shtyllës kurrizore. Karakteristika të thjeshta si këto mund të parandalojnë spondilozën e qafës së mitrës (artriti i qafës).
Për të mbështetur më tej qëndrimin, mund të rregulloni lartësinë e një karrigeje ergonomike për t’u siguruar që këmbët tuaja po prekin tokën plotësisht dhe gjunjët krijojnë një kënd 90 gradë. Rregullueshmëria e një karrigeje ergonomike është funksioni i saj themelor. Shumica e karrigeve tradicionale të zyrave nuk mund të përshtaten, gjë që mund të rrisë rrezikun e dëmtimeve në vendin e punës.
Një trend tjetër në ergonomi dhe duke u bërë i detyrueshëm në disa zyra, është tavolina e lëvizshme, e cila është krijuar për të bërë që personi ta përshtasë atë sipas dëshirës.
Një hulumtim nga Universiteti Loughborough zbuloi se qëndrimi në tavolinë gjatë punës rrit produktivitetin.
Punonjësit që ishin pjesë e hulumtimit treguan se duke pasur një tavolinë dhe karrige ergonomike, koha e kaluar ulur u ul me më shumë se një orë në ditë krahasuar me kolegët e tyre. Studimi një vjeçar gjithashtu zbuloi se punonjësit ndiheshin më pak të lodhur dhe më të angazhuar kur përdorin mobilje pune të rregullueshme për lartësinë, ndërsa raportuan gjithashtu përmirësime në problemet muskulo-skeletore, sipas British Medical Journal.
Në fakt, Danimarka dhe shumica e bizneseve suedeze i kanë bërë mobiljet ergonomike dicka të zakonshme që mund ti gjesh në shumë zyra. Tavolina qëndron në një larmi formash, madhësish dhe mekanizmash, që të gjitha zvogëlojnë rrezikun e dhimbjeve, lëndimeve dhe sëmundjeve kardiovaskulare deri në 40%. Aktiviteti i muskujve të një punonjësi është pothuajse 2.5 herë më i lartë kur qëndron në punë.
Zgjidhje të tjera ergonomike përfshijnë tastierë që mund të ndihmojnë në rritjen e shpejtësisë së shtypjes dhe monitorë kryesorë që lejojnë punonjësit të përqendrohen në ekranet e tyre për periudha më të gjata kohore, duke ulur dhimbjen e syve dhe dhimbjet e kokës.
Me këto do të arrihet një produktivitet dhe cilësi më e madhe në punë, gjithçka duke mbrojtur mirëqenien.
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
