A ju bën më pak të lumtur një partner i pakënaqur?

Hulumtimet tregojnë se njerëzit shpesh bëhen të ngjashëm me ata me të cilët kalojnë shumë kohë. Edhe të huajt priren të imitojnë lëvizjet dhe shprehjet e njëri-tjetrit dhe studimet kanë treguar se rrahjet e zemrës të miqve, të huajve dhe të dashuruarve shpesh sinkronizohen. Në çiftet romantike, një sërë studimesh kanë treguar se ata kanë mirëqenie të ngjashme, si kur nisin takimet për herë të parë, ashtu edhe me kalimin e kohës.

“Ka një sinkronizim për karakteristika të ndryshme si personaliteti, stili i jetës, aktivitetet e përditshme, sportet, ushqimi, koha e lirë dhe gjithashtu mirëqenia,” thotë Olga Stavrova, pedagoge e psikologjisë.

Nëse dy njerëz takohen dhe qëndrojnë më shumë me njëri-tjetrin, kush bëhet më shumë si tjetri? Në një punim të kohëve të fundit, i botuar në Social Psychological and Personality Science, Stavrova vazhdoi pikërisht këtë pyetje. Ajo tha se donte të kuptonte nëse personi më i lumtur në një çift “tërhiqet poshtë” ose nëse personi më i palumtur “ndryshon qasje”.

Ajo shikoi të dhënat nga më shumë se 20,000 çifte gjermane dhe holandeze që u ndoqën përkatësisht për 37 dhe 14 vjet, duke u fokusuar vetëm në çiftet që ndryshonin mirëqenien. Brenda secilit çift, nëse një person fillonte të thoshte se kishte mirëqenie dhe kënaqësi më të madhe nga jeta se tjetri, ata përjetuan rënie në mirëqenien e tyre me kalimin e kohës. Personi me mirëqenie më të ulët mund të përjetojë një rritje të vogël të lumturisë, por shpesh nuk përmirësohet fare. Dhe energjia negative që përjetoi personi i kënaqur ishte gjithmonë më e madhe se çdo përmirësim në personin e pakënaqur.

Stavrova tha se gjetjet ndoshta rrjedhin nga llojet e ndërveprimeve që çiftet kanë me kalimin e kohës. Njerëzit ndajnë çdo gjë që ju ndodh gjatë ditës me partnerin dhe nëse një person tregon vetëm ngjarje negative, e “tërheq” personin tjetër në energji negative.

Në një studim tjetër, kur studiuesit ndoqën çiftet për disa javë, ata zbuluan se emocionet negative qëndrojnë më gjatë se emocionet pozitive.

“Ideja që ne thithim të dhëna nga njerëzit me të cilët kalojmë kohën tonë është e rëndësishme për të kuptuar se si marrëdhëniet formojnë shëndetin dhe mirëqenien gjatë gjithë jetëgjatësisë,” thotë Darby Saxbe, profesor i psikologjisë në Universitetin e Kalifornisë Jugore.

Por gjetjet nuk do të thotë se duhet të shmangni njerëzit që duken paksa në anën e pakënaqur. Ju nuk keni nevojë të gjeni një partner që është shumë i gëzuar gjatë gjithë kohës, ose të shqetësoheni për të tërhequr të tjerët.

“Unë do të thosha, “Mos u lidh me dikë që të tërheq në mjerim”, thotë Saxbe.

Saxbe, i cili punon si terapist çiftesh, tha se mënyra se si çiftet ndikojnë në disponimin e njëri-tjetrit mund të ndryshojë. Nëse njëri partner kthehet në shtëpi nga puna çdo ditë i mërzitur, Saxbe ka parë se personi tjetër tërhiqet në një gjendje emocionale negative. Por nëse një çift ka një dinamikë të shëndetshme emocionale, njëri partner mund të ndihmojë për të qetësuar tjetrin dhe ata mund të bashkërregullojnë njëri-tjetrin.

Ju nuk duhet të zgjidhni të dilni me dikë që sheh diell gjatë gjithë kohës, por duhet të jeni të vetëdijshëm se ai ndoshta do të ndikojë tek ju me kalimin e kohës.

Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.