.png)
Termi “i uritur” u krijua në vitin 1918 për të përshkruar nervozizmin ose zemërimin për shkak të të qenit i uritur. Provat anekdotike dhe klinike tregojnë se uria mund të ndikojë në emocione dhe sjellje.
Një studim i ri, nga shkencëtarë në Mbretërinë e Bashkuar dhe Austri, shqyrton se si uria dhe emocionet ndërveprojnë në baza ditore.
Rezultatet e tyre tregojnë se uria mund të jetë vërtet e lidhur ngushtë me ndjenjat e zemërimit, nervozizmit ose kënaqësisë së ulët.
Autori kryesor Viren Swami, profesor i psikologjisë sociale në Universitetin Anglia Ruskin në Kembrixh, tha se ky studim është i pari që eksploron të qenit “i uritur” në laborator. Gjetjet shfaqen në “PLOS ONE”.
Swami dhe bashkautorët e tij rekrutuan 121 të rritur dhe 64 përfunduan studimin. Ata ishin të moshës nga 18 deri në 60 vjeç.
Gratë përbënin 81.3% të kampionit. Studiuesit përdorën metodën e kampionimit të përvojës (ESM), e cila i shtyu pjesëmarrësit të plotësonin anketa të shkurtra gjysmë rastësore pesë herë në ditë për 21 ditë. Kjo kishte për qëllim të regjistronte rrëfime në moment të përvojave të urisë dhe mirëqenies emocionale.
Stefan Stieger , profesor i psikologjisë në Universitetin e Shkencave Shëndetësore Karl Landsteiner në Donau, Austri, tha se kjo mënyrë i mundësoi të gjeneronin të dhëna intensive, në një mënyrë që nuk është e mundur me kërkime tradicionale të bazuara në laborator.
Kjo analizë varej nga vlerësimet e vetë-raportuara nga individët që morën pjesë në studim.
Swami shpjegoi se nuk janë matur treguesit fiziologjikë të urisë. Megjithatë, vetë-raportimet e urisë (dmth, se si pjesëmarrësit përjetojnë subjektivisht nivelet e tyre të urisë) janë kuptimplotë në kontekstin e emocionalitetit. Për shkak se uria e vetë-raportuar ka të ngjarë të varet nga ndërgjegjësimi për shenjat e urisë, ndoshta mund të supozohet se ajo pasqyron shkallën në të cilën efektet fiziologjike të urisë janë përkthyer në procese ndërgjegjësimi dhe atribuimi.
“Si e tillë, uria e vetë-raportuar mbetet e vlefshme në vetvete, veçanërisht pasi vlerësimet e urisë janë të besueshme si kur bëhen menjëherë ashtu edhe pas disa ditësh kur testohen në kushte të ngjashme,” shtoi ai.
Pyetjet përfshinin ndjenjat aktuale të urisë, nervozizmit dhe zemërimit. Ata gjithashtu raportuan gjendjen e tyre aktuale emocionale dhe nivelin e vigjilencës.
Edhe pas llogaritjes së faktorëve demografikë dhe tipareve individuale të personalitetit, të dhënat zbuluan se uria mund të shndërrohet lehtësisht në “varësi”.
Të dhënat treguan se 56% e pjesëmarrësve përjetonin nervozizëm kur ishin të uritur, 48% përjetuan zemërim dhe 44% ishin neutral.
“Uria mund të mos çojë automatikisht në emocione negative, por fakti se pse po ju privohet ushqimi, qoftë kjo dhe në një kohë të shkurtër”, shpjegojnë ekspertët.
Studimi aktual nuk ofron metoda për të reduktuar ndjenjat negative të urisë.
Megjithatë, Swami vuri në dukje se hulumtimi tregon se aftësia për të etiketuar një emocion mund t’i ndihmojë njerëzit ta rregullojnë atë. Për shembull duke pranuar se ndihemi të zemëruar thjesht sepse jemi të uritur, mund të shmangni ndjenjën e urisë.
Ekspertët shpjegojnë se ky lloj ndërgjegjësimi mund të zvogëlojë gjasat që uria të rezultojë në emocione dhe sjellje negative tek individët.
Burimi: MedicalNews/ Përshtati: Gazeta “Si”
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
