Nga Gazeta Si – Leximi përfaqëson shumë më tepër se sa shumë e imagjinojnë. Leximi i një libri nuk është vetëm një mënyrë për të kaluar kohën. Faqet e librave përmbajnë fjalë, histori, ndjenja të afta për të përcjellë emocione tek lexuesi, duke e bërë atë të zbulojë botë të pashkelura dhe të paimagjinueshme. Për më tepër, siç dëshmohet nga studime të ndryshme shkencore, leximi gjithashtu ka përfitime për psikikën dhe shëndetin e njerëzve.
Ja 10 përfitimet më domethënëse të leximit:
Leximi stimulon mendjen
Studimet kanë treguar se stimulimi i mendjes ndihmon në parandalimin ose ngadalësimin e zhvillimit të sëmundjeve të tilla si Alzheimer dhe demencës senile. Mbajtja e trurit tuaj gjithmonë aktiv dhe të zënë ndihmon që të mos pësojë çrregullime. Ashtu si të gjithë muskujt e tjerë të trupit, truri gjithashtu duhet të ushtrohet për t’u mbajtur në formë, kështu që shprehja “ose e përdor ose e humb” është veçanërisht e përshtatshme kur bëhet fjalë për trurin tuaj. Edhe gjëegjëzat dhe lojërat e shahut mund të ndihmojnë gjithashtu në stimulimin e trurit.
Leximi redukton stresin
Nuk ka rëndësi se sa stres ju shkakton puna, marrëdhëniet apo çështje të tjera që hasni në jetën e përditshme. Kur jeni të zhytur në një histori, e gjeni veten në një dimension tjetër, një lloj bote paralele, në të cilën do të harroni problemet tuaja. Një roman i shkruar mirë do t’ju transportojë në një fushë tjetër. Ndërsa një artikull kërkues ju shpërqendron vetëm për momentin dhe ju bën të jetoni në të tashmen, duke lënë tensione jashtë dhe duke i lejuar vetes pak relaksim.
Leximi përmirëson njohuritë tuaja
Çfarëdo që lexoni do t’i shtojë sfondit tuaj kulturor, do ta zgjerojë atë dhe do t’ju vijë në ndihmë kur nuk e prisni. Sa më shumë njohuri të keni, aq më të gatshëm do të jeni për të përballuar sfidat që ju paraqet jeta. Për më tepër, leximi është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ushqyer mendimin tuaj: kur e gjeni veten në rrethana të vështira, mbani mend se mund të humbni gjithçka tjetër (para, punë, shtëpi, madje edhe shëndetin tuaj), por nuk mund të humbni kurrë bagazhin tuaj kulturor.
Leximi zgjeron fjalorin tuaj
Ky është një nga përfitimet më të rëndësishme. Sa më shumë të lexoni, aq më mirë do të dini të shpreheni. Fjalët e reja do t’u shtohen gjithashtu atyre që përbëjnë fjalorin tuaj të përditshëm. Të shprehurit mirë dhe në mënyrë të artikuluar mund t’ju ndihmojë gjithashtu në vendin e punës dhe të dini se flisni me vetëbesim para një personi të rëndësishëm mund të jetë stimuluese për vetëvlerësimin tuaj. Leximi është i rëndësishëm për të mësuar një gjuhë të re, gjë që mund të përmirësojë mënyrën tuaj të të shprehurit, duke iu lejuar gjithashtu të shkruani më rrjedhshëm.
Leximi përmirëson kujtesën
Kur lexoni një libër, duhet të mbani mend një numër të caktuar personazhesh, historitë e tyre, ambiciet, historitë dhe nuancat e tyre, pasi të gjitha detajet janë të ndërthurura me komplotin. Kujtesa gjithashtu ka një kufi, por truri është diçka e mrekullueshme dhe mund t’i kujtojë të gjitha këto me një lehtësi të caktuar. Është gjithashtu e jashtëzakonshme se si çdo kujtim që krijohet brenda jush, forcon ato ekzistueset, duke dëshmuar kështu një rikthim kujtese që na rikthen humorin. Ky është një tjetër nga përfitimet që i atribuohen leximit.
Ai e bën më të fortë aftësinë analitike të të menduarit
A keni lexuar ndonjëherë një roman detektiv të jashtëzakonshëm, duke zgjidhur misterin edhe para se të përfundoni librin? Përveç kësaj, do të mund të përdorni aftësinë kritike dhe analitike të të menduarit edhe në punë, duke mbajtur parasysh të gjitha detajet që ju ofrohen dhe që do të përdorni për të zgjidhur “misterin”. E njëjta aftësi e përdorur për të analizuar detajet do të jetë e dobishme për të kritikuar komplotin, për të përcaktuar nëse është shkruar një këngë e pranueshme, nëse personazhet janë zhvilluar siç duhet, nëse komploti ka rrjedhshmëri, etj…
Përmirëson nivelin e vëmendjes dhe përqendrimit
Në botën në të cilën jetojmë tërësisht të ndikuar nga interneti, vëmendja shkon në të gjitha drejtimet e mundshme, duke na bërë të bëjmë shumë detyra. Në vetëm pesë minuta, secili prej nesh bën një mijë gjëra: dërgon email, organizon punën, bisedon me më shumë njerëz (nëpërmjet facebook, skype whatsapp, etj.), hedh një sy në Twitter, monitoron telefonin dhe ndërvepron me kolegët. Kjo sjellje shkakton një rritje të nivelit të stresit, duke ulur produktivitetin tonë.
Kur lexoni një libër, e gjithë vëmendja juaj shkon te tregimi. Me leximin, pjesa tjetër e botës mbetet jashtë dhe ju jeni të zhytur në çdo detaj. Mundohuni të lexoni 15-20 minuta para se të shkoni në punë (p.s. gjatë udhëtimit nga shtëpia në punë, nëse merrni transport publik) dhe do të habiteni nga niveli juaj i përqendrimit sapo të mbërrini në zyrë.
Përmirëson aftësitë tuaja të të shkruarit
Kjo pikë shkon paralelisht me zgjerimin e fjalorit: ka një efekt të dukshëm në aftësitë e të shkruarit. Sa i përket kadencës, rrjedhshmërisë dhe stilit të të shkruarit të autorëve të tjerë, leximi do të ndikojë në punën tuaj personale. Në të njëjtën mënyrë që muzikantët ndikojnë në njëri-tjetrin duke përcaktuar fillimisht se kush është maestro, kështu edhe shkrimtarët mësojnë se si të shkruajnë prozë duke lexuar veprat e të tjerëve.
Leximi sjell qetësi
Përveç relaksimit që të jep leximi i një libri, ka mundësi që tema për të cilën po lexoni t’ju çojë në një botë ku mbretëron paqja dhe qetësia e brendshme. Leximi i teksteve shpirtërore ul presionin e gjakut duke ju dhënë një ndjenjë qetësie ekstreme, ndërsa leximi i librave mbi |si të ndihmoni veten për të …” është treguar se ndihmon njerëzit me çrregullime të caktuara të sjelljes dhe sëmundje mendore.
Copyright © Gazeta “Si”
Të gjitha të drejtat e këtij materiali janë pronë ekskluzive dhe e patjetërsueshme e Gazetës “Si”, sipas Ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja, tjetërsimi etj, pa autorizimin e Gazetës “Si”, në të kundërt çdo shkelës do mbajë përgjegjësi sipas nenit 179 të Ligjit 35/2016.
